柯柯✎工作生活大小事

自以為乾性髮、不需要煩惱頭皮問題的我
在開始養成運動習慣後才體會到
：為什麼有人一定要天天洗頭了！！
流完汗真的好難受
加上我又是重度自然捲
平常為了拍攝都要固定染燙、做造型
每個遇過的造型師們都一致認為
我的頭髮比妝容還難處理哈哈哈
各種功效、養護的洗髮精，我更是備好備滿
雪芙蘭不只是深耕護膚的台灣品牌
在洗髮品上也很用心支持台灣在地小農
全新的雪芙蘭養護洗髮系列
這個月在全台寶雅獨家上市
100% 台灣植萃堅持小農精神
共推出三款針對不同頭皮、髮質困擾的洗髮精
脆弱受損髮 - 生薑強韌
乾性毛燥髮 - 黑豆柔順
油性扁塌髮 - 金萱控油
弱酸性潔淨配方溫和不刺激
並堅持十二大無添加：
無添加矽靈、Paraben&MI 防腐劑、皂鹼、酒精、色素、礦物油、二乙醇胺、滑石粉、環境賀爾蒙、塑化劑及動物性成分
在清潔毛髮、頭皮髒汙的同時滋養髮根！
全系列皆含七重東方植物精華：
積雪草、虎杖根、黃芩根、茶葉、甘草根、洋甘菊、迷迭香
能夠滋養並舒緩頭皮
幫助維持健康清爽的狀態
髮根活絡了～髮絲也自然強韌健康
受損髮我第一個最常使用的是
· 生薑強韌 #南投生薑
內含極多的薑辣素，能夠強化滋養髮根
搭配強韌豐盈成分：咖啡因 + 維他命 B5 + 琥珀酸
能夠深入修護受損髮質、滋養不斷髮
髮絲強韌度有感提升 20%
雖然我本身有自然捲並不擔心髮量問題
但蓬鬆、自然飄逸的氛圍感
和毛躁、分岔斷髮的感覺絕對不一樣！
一定要認真把頭髮養好，照顧好
才有底氣去嘗試更多時尚的造型
再來是我縮毛矯正過渡期必備的
· 黑豆柔順 #屏東黑豆
嚴選屏東原生黑豆，溫和清潔洗後不乾澀
搭配柔順滋養成分：秋葵 + 維他命 B5 + 琥珀酸
能夠為乾燥受損髮絲補充營養
有感提升秀髮柔順度 69%
並加強秀髮彈性，恢復健康光澤！
我非常喜歡洗髮時被水潤泡泡包覆的感覺
和洗後用梳子就能輕鬆吹順頭髮的成就感！
畢竟固定燙髮的後果就是會失去彈性和柔軟度
（每次都好羨慕細軟髮）
只要沒有柔順就很容易毛躁
有一樣困擾的真的大推黑豆補水～～
自從開始運動後，
我才發現我頭皮其實也很需要好好淨化！
· 金萱控油 #阿里山金萱
嚴選台灣阿里山特有茶種「金萱」
搭配控油清爽成分：薄荷 + 維他命 B5 +琥珀酸
幫助頭皮油水平衡，去油淨化不扁塌
更有效抑制 45% 的皮屑芽孢菌！
三款裡面金萱洗起來最清爽
洗完感覺頭皮有深層呼吸到、透心涼
若像我一樣是乾性受損髮又希望頭皮能夠去油
第一次可以先洗金萱
第二次再洗黑豆，或生薑
讓頭皮、秀髮都能夠被溫柔照顧到
隨著最近季節又開始轉換
三款洗髮精都能夠很簡單的對症下藥
解決陰晴不定的頭皮問題、健康養髮
並持續支持著台灣在地小農
記得～～
想要買雪芙蘭養護洗髮系列，在寶雅都找得到！
>> https://bit.ly/3qUSxJj

記得小時候看我可能不會愛你
還覺得初老症狀距離我好遙遠
沒想到⋯我不知不覺也要步入三十了！
默默開始像程又青一樣
數自己中了哪幾條
就連生日願望也從
「不要成為自己討厭的大人」
變成「我要成為充滿魅力的老奶奶」
這條路是不是需要更自律啊哈哈哈哈
雖然我吃不多、也不太會暴飲暴食
但代謝和順暢問題長久以來都是我的罩門
最嚴重的時候
還會忘了上一次蹲廁所是幾天前
甚至會覺得這樣很方便、省麻煩？！
（錯誤示範不要學啊）
所以我就算沒有勵志的故事
依然會不斷嘗試幫助我改善老毛病的酵素、益生菌等等
真的太常需要它們了～～
恆淨冰晶酵素不只顏值高、好攜帶
特殊的微脆冰晶口感也嘎嘎好吃！！
01 黄冰晶 / 輕盈款
經典鳳梨酵素，金鑽鳳梨風味
有金鑽鳳梨原生纖維酵秦和有機酸
幫助消化與順暢
02 黑冰晶 / 深清款
黑棗酵素，酸甜中略帶煙燻感
內含較多果膠幫助沽溜
適合卡卡不順、小腹人、深層淨化
每盒 20 包
每日簡單補充 1-2 包
如：中餐黃冰晶／晚餐黑冰晶
或是在享用美食大餐前後，兩款一起搭配食用
效果更好！幫助減少多餘美食負擔
必須說，
恆淨冰晶酵素真的溫和、又輕盈順暢
就像是每天起床的習慣一樣自然
我太害怕自己無法控制
得放下手邊的一切的那種激烈感
任何不好的體驗都會讓我卻步、不敢固定吃
深怕打亂我美好的一天哈哈哈哈哈
（超級怕麻煩）
恆淨冰晶酵素則讓人非常安心
尤其是帶著孩子們出遊
我一定都隨便吃、沒辦法放鬆心情交給爸爸
連去個廁所都會被女鵝們圍觀
最後累積滿滿的紀念品回家
現在隨身攜帶恆淨冰晶酵素非常輕鬆又方便
引用一下《再別康橋》
：「輕輕的我走了，正如我輕輕的來。」
冰晶酵素幫忙減少負擔的同時，也補充體內好菌
由內而外淨化、妍質會更健康穩定
別小看這一包冰晶酵素！
裡面含有 4 大完美配方
恆淨乳酸菌：地表最強 AB 菌；調理菌相和體質
神仙克菲爾：多元共生益生菌，促進新陳代謝
菊苣寡多醣：寡醣＋多醣，提供好菌生長養份
水溶性纖維：毒素刷手，輕盈順暢淨化
跟其他酵素不同，最特別的地方在於
專利冰晶酵素採無糖全自然發酵技術
僅以原型水果及原生益菌進行發酵，無額外添加糖
使用真空冷凍技術才能得到的冰晶
很好的保留活性 SOD-like 青春因子
抗氧化力是維生素 C 的 8000 倍！
守護青春能量就靠它
還能促進新陳代謝、正是現階段的我超級需要的
愛漂亮和注重保養的朋友趕快吃起來就對了
更加分的是～～
潔淨酵素通過清真 HALAL 認證，符合嚴格健康、衛生、安全要求
並且無刺激成分、無瀉藥、無糖醇
是自然又安心的營養補充品
為了在未來的每個年紀，做最好的自己
我現在還認真搭配運動和營養師的飲食管理
勢必要趁早養成纖女體質！
送給自己三十而立最美好又實在的禮物
（多虧了初老焦慮哈哈哈哈）
（也特此感謝幼稚園老師讓我輕鬆許多～～我愛妳們）
恆淨妍質ｘ纖女體質的秘密
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再一個多月小菲也要上幼稚園啦
我和慶爺已迫不及待開始規劃之後的工作目標！
（到底多期待哈哈哈哈）
隨著在外奔波的時間與路程愈來愈長
我們對於交通工具的依賴也愈來愈深
畢竟桃園到台北還是有一段距離
為了彼此都能夠方便移動
在台北也不需要遷就對方的時間安排
擁有電輔車一直都在我的願望清單裡
可以在等待一起回家的空檔
隨時安排屬於自己輕鬆自在的放風時光
電輔車即是電力輔助自行車
以人力為主、電動為輔
與完全仰賴電力的電動自行車差別在於
當啟動電力時，會輸出輔助動力讓踩踏更輕鬆
在沒有動力時，仍然是一台普通自行車
很推薦都市短程代步移動
堅持「以人為本」的BESV 智慧動能自行車
是我心目中最美的台灣智慧動能電輔車品牌
以美麗 Beautiful
環保 Eco-friendly
智慧 Smart
勾勒出品牌所追求的願景 Vision
擷取四個英文的字首即成 BESV
將先進科技應用到產品的同時
更是以顧客的需求為優先考量
想當年我大學時心目中的第一志願就是工業設計！
終於找時間回母校的 BESV 實踐旗艦店體驗看看
第一眼見到 Votani F3 電輔小折
我就被它時尚的質感造型所吸引！
完全沒有我印象中很運動風、或是偏傳統的外型
除了優雅的雅緻灰
還有清新的橄欖綠可以選擇
騎了半個多月該來好好分享一下開箱心得
Votani F3 擁有三段內變速系統
結合一到三段助力模式、與自動智慧輔助模式
輕壓操控儀表按鈕，即可調整輔助力道
簡潔的介面設計讓操控非常直覺又簡單
幾乎一秒就可以上手
對女生非常友善哈哈哈哈
像我平時很喜歡騎到河濱公園散心、放空
卻總有較多上上下下的坡度和較長的上坡
以前騎 YouBike 我都覺得自己好像是來運動的！
無心留意一旁的風吹草動
或需要保留體力早點折返
F3 的智慧輔助模式可以偵測不同的踩踏力道
即時的回應並給予相對應的助力
就像是與它互動、培養默契一樣
讓我能夠舒服自在的騎到更遠的地方
甚至去到以前自己一個人無法抵達的風景
輕鬆不求人
在安全的小細節上面 F3 也很貼心
內建自動環境感應式頭燈
無論是夜間騎乘、或是環境光線不足影響到視線
F3 會自動感應開啟頭燈！讓騎乘更舒適安全
對我這個反應比較慢的人來說
也比較不擔心其他用路人沒看到我（笑）
其中我最喜歡 F3 內置電池的設計
讓我想起以前唸設計時，老師一直很強調：
設計並不是炫技，必須建立在使用需求上
F3 的電池不僅隱身在一體式簡約的車框中
保護電池免受雨水和污垢的侵害、不暴露
更顯車身乾淨俐落又優雅
需要充電時只需要將電池拆卸出來
不用大費周章想辦法牽延長線充電
非常方便、安全且又不影響空間
在車身上還有體貼的中置貨架設計
不只可以放置隨身小包包，也方便隨時補充水分
若希望有更多的置物空間
BESV 還有精選配件可以搭配！
第一次可以體會到慶爺為什麼愛改車
推薦大家一定要搭配前貨架和前菜籃
外出採買無敵方便
更重要的是！
F3只需要幾個步驟就可以輕鬆折疊收納
配件也都可以留著，不用又拆又裝（很重要！）
平時想要帶出門收在後車廂內就可以了
就算沒有開休旅車也不用擔心空間問題
折疊後的 F3 還有隱藏一個專屬迷你立架
沒有特別留意時，我都不會注意到它的存在！
但每次在收折的過程當中
就會不知不覺找到立足點
非常神奇！！
相比以前自由自在的生活
我的工作與放鬆的時間都被育兒和家務壓縮了不少
已經沒有閒情逸致搭公車走馬看花
雖然想找到完美的平衡實在很難
不過 F3 靈活的機動性替我爭取到更多的時間與體力
讓我可以即刻移動代步、輕鬆又便利
距離也因爲有了動力輔助感覺變短了
更不用害怕起步太慢被身後的汽機車按喇叭！
（回想以前騎 YouBike 的經驗還心有餘悸）
最後再分享慶爺最最最放心我騎 BESV F3 的一點
就是不需要擔心我會不會停車！！
畢竟台北的交通太考驗技術了
更不用害怕我何時會打電話向他求救
自由自在且來去自如
若不幸騎到電力不足，他也會淡定的叫我自己騎回去
說沒藉口再逃避運動了吧哈哈哈哈（竟然）
即日起至 2023/7/15 止
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地址：台北市中山區大直街 70 號 H 棟 2 樓
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前陣子天氣變化太大
肌膚摸起來都粗粗一顆一顆的好惱人
自從小菲只黏在我身邊
我連洗澡都需要開著監視器深怕她醒來找我
都忘了有多久沒有去角質、再好好敷個臉了（累）
為了兼顧不讓膚況成為我的困擾
平時的保養品我也很講求快狠準！
危肌處理專家 Dr. May 美博士
將科學研究應用到日常保養品
用數據實證讓保養功效能被真實的看見
在今年隆重推出了再進化的 B3 小黑瓶！
✓ B3 Pro 淨痘精華強效版
絕對必收
添加獨家專利護膚黑科技 FRSAB® 自由酚
是經長達 5 年的時間
從 300 種植物萃取出 11 種
透過 8000 次抗氧化實驗證實
對抗自由基與抗氧化最有效的專利成分！
其活性、功效不隨時間遞減成分安定
強大的修護力能夠提升肌膚防禦系統
並榮獲業界唯一：中國、日本、台灣三國發明專利
及美國期刊的加持與肯定
必須要好好分享 B3 小黑瓶神奇的質地
超濃無水配方不加一滴水
卻像水精華般高延展滲透力超強
一滴抵半管，滴滴都是濃縮精華
每次保養完不會只在肌膚表層停留
而是深層的滲透到肌膚底層由內而外的亮出來！
和純萃油亮的感覺完全不一樣
平時只需在保養最後一步使用
包覆前面的保養一起滲透作用
不需特別改變保養習慣
或是搭配其他實驗室煥膚精華系列交替保養
更全面、精準的解決各種肌膚危肌
不好意思說⋯
有時候覺得太悶熱不想要有負擔的感覺
偷懶只單擦 B3 小黑瓶也很可以哈哈哈哈
像我自己在醫美療程過後及換季敏感期間
都特別擔心膚況變化及泛紅的問題
B3 小黑瓶還擁有維穩膚況完美配比
✓ 8% B3＋維生素 K2
幫助肌膚舒緩修紅告別蘋果臉
並搭配淨膚淨粉刺最佳利器
✓ 1% BH 水楊酸
幫助軟化代謝老廢角質改善顆粒感
維持肌膚細緻光滑養成水煮蛋美肌
。 24 小時修紅
。 07 天全面淨膚
。 14 天解鎖新肌
就連上妝都不再有卡粉、容易脫妝的問題
無論是不是油痘肌我都大推 B3 小黑瓶
可以說是肌膚的橡皮擦
隨著口罩逐漸離開我們的生活
也有更多時間和機會可以好好隨手紀錄日常
當然要更認真的保養好肌膚底子
能不用依賴美顏功能真是太好了👏👏
B3 小黑瓶 >> https://drmay.tw/Yb7jo
不虧是危肌必備小法寶～～

隨著菲們的幼兒叛逆期逐漸進入尾聲
我們每天都會有新的驚喜
常常開口閉口就是
：你看！那是什麼？
：你看！有飛機！
：你看！那個是黑色的小鳥
：啊這個是螞蟻嗎
我總是會慢個 2-3 秒才能確認她們到底看到了什麼
然後驚呼～天吶這麼小還看得到！！
實在太考驗我的眼力了
早在我大學唸建築設計時
對靈魂之窗其實不管不顧
做模型、畫設計圖、睡覺的時間都已經不夠了
才不管用眼多久需要休息幾分鐘
長時間下來
只要眼睛不舒服我都會容易皺眉頭
眼壓升高時還會有脹痛感讓人不得不停下來休息
完全是不良示範
加上我現在為了有多一點的時間陪伴小孩成長
更依賴手機、電腦工作
光手機的平均每天螢幕使用時間就將近 10 小時
幾乎除了洗澡睡覺和陪小孩的時間以外
我都盯著 3C 產品（登愣）
還不包括其他娛樂耶哈哈哈
為了要當個稱職的導覽解說人員
帶領菲們認識這個正精彩的世界
葉黃素真的是必備營養品！
純煉晶盈盈葉黃素漢方飲不只可以補充到葉黃素
也是市售唯一集合了七種大自然草本萃煉花青素
喝起來爽口又帶點甘甜
平時大人、小孩都可以一起補充
（不過因挑選挑選的草本屬寒性飲品）
（若小孩體質較敏感需改成一天半包）
（孕期及哺乳階段則不建議飲用）
我們人體並無法自己合成葉黃素
需要從飲食中攝取
若平時營養都不均衡了（在說我）
真正補充到多少葉黃素更無從得知！
一天一包晶盈盈可以每天補充 8mg 的葉黃素
達到 FDA 建議每日攝取量
需要特別注意的是葉黃素具累積性
要有耐心長時間補充才會慢慢有感
過多、過少都不對
市面上葉黃素營養品百百種
要認真挑選起來也充滿學問
晶盈盈採金盞花萃取「游離型」葉黃素
不只安全穩定、高純淨、高密度
分子小也更好吸收！提供更全面的保護
我自己習慣加入 100-200ml 的熱水喝
就像是養生漢方茶一樣可以靜心安神
天氣炎熱時想加冷水、或直接喝也都沒問題！
內含的花青素還能幫助抗壓促進代謝
這段時間補充下來
有感到清晰且輕盈
專注力也不知不覺提升
不再那麼有負擔和沈重的壓力感
尤其長輩們隨著年紀的增長
就算不常使用 3C 產品也不得不面對老化問題
拉著婆婆一起補充葉黃素
也說不再那麼依賴眼藥水了
真的是晶盈寶物！！
希望我未來老了以後
還是可以當個晶亮的老婆婆哈哈哈
★ 5/31前！晶盈盈享免運優惠
折扣單盒$800、兩盒$1,540、三盒$2,100
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在生小孩以前
我總天真的想說要先苦後甘
趁年輕早點面對孩子的壓力
沒想到有了孩子以後的生活變得翻天覆地！
我更是常常狀況外來不及反應過來
又要準備下一場無止盡的爭戰
面對世界上最難的工作
沒有精氣神真的很難二十四小時待命
加上我本來就是個容易窮緊張的人
自從當了媽媽以後
整個人的狀態就像是橡皮筋一樣愈拉愈緊
常常緊繃到身邊的人跟著我一起緊張
可以維持好精神、好體力
當然有藏著秘密武器啦
芳茲滴雞精 和 芳茲滴魚精 一直是我滋補元氣的重要夥伴
幾乎是從我懷孕、產後到育兒路上一路隨行
強強聯手補充所有關鍵營養
陪我熬過許多最艱難的時刻
喝過這麼多家滴雞精
曾國城滴雞精 真的是許多媽媽們共同的最愛
畢竟能征服城哥老饕的味蕾！實力不容小覷
想要送禮或自用
都必推芳茲生技日月養生雞魚饗宴禮盒
一次擁有滴雞精、滴魚精不用抉擇
保證好喝～～
芳茲 日月養生滴雞精
是我唯一喝了會馬上想再喝一包的那種好喝！
嚴選 90 天以上擁有健康證書的青壯年紅羽土雞
採用全雞新鮮滴煉
以獨家蒸氣不回流技術萃取
達到滴雞精真正不加一滴水
並完全無添加鹽與中藥等其他添加物
味香濃醇就像是提煉再提煉的雞湯精華
毫無腥味又清爽不膩口
以前送禮時長輩們也曾擔心
滴雞精喝多了對身體會不會有負擔？
芳茲滴雞精低鈉、零脂肪、零膽固醇
又含有
✓蛋白質
✓總支鏈胺基酸 
✓膠原蛋白
更通過多項檢驗合格安心有保障（必須）
精準補充到最純粹的營養
而不愛吃魚的我也大推滴魚精！
芳茲 日月養生滴魚精 營養價值更多元
嚴選半海水生態養殖的虱目魚
捕撈時都會確保魚隻的各項生長條件並無重金屬及動物用藥
且擁有產銷履歷及產地來源證明安心溯源
在滴煉前還會先去除魚頭尾及魚肚內臟
再搭配專業去油脂以及雜質過濾處技術
口感鮮甜順口大人小孩都喜歡
芳茲滴魚精同樣含有蛋白質、胺基酸及膠原蛋白
還有可旺盛精神調整體質的牛磺酸
與維持骨骼與牙齒健康發育的鈣質
並獨家添加經慢火熬煮釋放的深海魚軟骨素！
幫助長輩日常保健維持健康行動力
雙魚精萃體力更加倍
芳茲 常溫滴雞精、滴魚精
有經過高溫高壓滅菌程序，方便保存及攜帶
平時只需要隔水浸泡溫熱或是微波就可以直接喝
也可以當作高湯在料理完後淋上一包，讓美味更加分！
我自己都是在早起空腹時就先喝一包
讓我一早就能補充好一天的活力
就算是帶著小孩出遊、逛街也不怕體力下降
以前我可是被親朋好友認證過的弱女子
現在也有能力照顧家人了啦哈哈哈哈哈
今年母親節送禮首選
特別推薦芳茲母親節限定版 日月養生雞魚饗宴禮盒
溫馨優雅的手繪康乃馨母親節腰封很精美
附贈的天目釉品茗杯也與眾不同
如同每個母親對孩子們獨一無二的愛一般
媽媽們真的辛苦了！
（當然也要送上一盒給自己）
沒有比健康與美麗再更貴重的禮物了！
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芳茲粉絲團：https://www.facebook.com/funsbeauty/
momo官方>> https://fun-s.cc/9Y4ad
蝦皮官方商城>> https://fun-s.cc/T8mZc
*本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。
產品成分及功效說明，參考商品或官網（粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

從小到大
我一直走在安全又平穩的成長道路上
好像沒有什麼問題，又多少有些遺憾
直到現在小孩漸漸長大了
開始有生理以外的需求
且陸續進入幼兒叛逆期
第一次發自內心的佩服我的母親
這一路走來到底是如何將我們三姐妹拉拔長大
最讓我糾結的點在於
無法像母親那樣全心當個家庭主婦
也放不下心來盡全力追求夢想理想
這樣的我到底該以什麼來帶給孩子們幸福
我想我能做到的
真的就是讓女鵝們活成自己的樣子
前陣子帶小菲一起參加跳養 APP 的育兒講座
（她也很認真的跟老師玩哈哈哈哈）
我非常認同主講人
笛飛兒 EQ 教育創辦人－楊鈺瑩老師
笛飛兒在 2006-2023 年實體教室輔導了 6000 位孩子
鼓勵他們在自己天生的優勢領域中發展
只要孩子在自己喜歡做的事情中得到樂趣
自然會願意一直做下去
甚至發展出更多不同面向的興趣
孩子們與生俱來的天賦
就像屬性一樣有其對應的技能與生活方式
老虎無論怎麼訓練都無法像老鷹一樣飛翔
更別說想將鯊魚帶來陸地上生活
如此簡單的道理
卻是大部份父母的盲點
跳養 APP 建立在笛飛兒的教養理念基礎上
透過觀察孩子們在日常生活中多面向的行為表現
直覺式的填寫多面向解析問卷來解析孩子的特質
並給予父母相對應的教養策略
3 年來已經輔導了多達 2 萬多位孩子
孩子的教養問題重複率更是低於 1/1000！
老師時常談論到的「梳理」
是心理學一個名詞
可以理解成孩子本來像一坨雜毛、分岔糾結
之所以會打結形成阻礙
往往都是因為父母們希望孩子長成「大人期待的樣子」
跳養 APP 會先把孩子梳開來變成自己的原貌
再讓孩子通暢順利成長進而發展天賦
依據每個孩子不同面向的特質
跳養 APP 給予的教養目標也有所不同
就像是量身打造一樣完全沒有標準答案
平時在教養上如果有任何問題
也都能隨時線上諮詢、尋求笛飛兒老師們的專業協助
如同擁有隨身家教一樣物超所值
我自己覺得最神奇的事是
很多教養問題解決的方式
都是一些日常生活中不起眼的小事
例如：大菲在情緒上相對小菲來的敏感許多
也比較沒有安全感、凡事小心翼翼
我一直自責是不是因為我們都將她交給長輩照顧
疏於滿足她的安全感
結果跳養 APP 給我的建議是：
「讓芷菲去玩各式各樣的遊戲，爬上爬下
跌倒都比看書重要的太多。」
大量的去嘗試跟探索
都是這時候的重要發展
而我只需要保持微笑鼓勵她犯錯也沒關係
我的從容自在也會對她有所幫助
沒想到前段時間執行下來
大菲愈來愈有自信，也樂於照顧妹妹！
若是以前的她到了一個新的環境
總要先躲在妹妹背後觀察許久才敢行動
現在落落大方也更勇敢了
我的心理壓力著實減輕不少（感動）
而小菲則是從小黏我黏最緊
有需求就滿足、該放手時就順著她成長
評測下來的教養目標就與姐姐截然不同
跳養 APP 反而教我：
「反覆告訴自己，這樣做是對的。而且你做的到」
「在你準備好的時間，停止迴避衝突」
真的因材施教！！
怎麼知道她雖然分數比較高
但實在太有個性了哈哈哈哈
小孩的教育影響的是 20 年、30 年
甚至是一輩子也無非不可能
在價值上絕對勝過每月犒賞自己的大餐或旅行
尤其想到再長大一點還需要盯作業、煩惱成績
勢必要把握黃金期
從小養成孩子自己釣魚的習慣與能力
讓我們更有餘力為各自的理想生活而努力
好想像楊鈺瑩老師一樣有智慧啊（吶喊）
跳養 APP 真的是將老師多年來的經驗與心血集大成
不用再去花時間翻遍老師的書一個一個找答案（笑）
想了解更多>> https://reurl.cc/6NRyxZ
或實際參考 18 個月天賦開發計畫
◼ 【跳養】四寶媽媽的 18 個月天賦開發計劃 part1 - https://youtu.be/fAv77qCjDmI
◼ 【跳養】四寶媽媽的 18 個月天賦開發計劃 part2 - https://youtu.be/6Ah6QgJ5Fk0
一起支持孩子們活成最棒的自己！
跳養－天賦.Ai因材施教&真人諮詢問答

比起許多人都喜歡用影像來記錄生活
我更喜歡享受當下用嗅覺來記憶
無論是展現個人風格品味的香水
與營造生活儀式感的香氛蠟燭、擴香、精油
抑或是日常飲食中最自然散發的料理香氣
都是我品味生活的一種方式
每當我再次聞到記憶裡的氣味
總能重溫各種美好
老實說，以前的我還真不喜歡喝咖啡
覺得苦澀的味道一點也不好喝
只有大學時常常為了熬夜趕工才會來杯咖啡提神
直到現在當了媽媽以後
才驚覺能夠享受咖啡香氣四溢的時光有多可貴
咖啡對現在的我來說
代表的是自由、是專注、是回歸自我
生活的繁忙早已淡化咖啡的苦
回甘後更值得細細品味
就算身旁的孩子們再怎麼嬉戲吵鬧、不停喊著媽媽
咖啡的香氣總能讓我靜下心來面對
就如同定心丸一樣讓我覺得：
我還是像從前那樣認真生活
我還是可以保有我自己！
（只是面對的對象不一樣了XD）
我們家都好喜歡金色機身的飛利浦 LatteGo EP5447
結合義式工藝與創新科技
低調奢華又充滿溫度沒有距離感
有了飛利浦 LatteGo EP5447 全自動義式咖啡機
在家就可以擁有專屬於自己的咖啡館！
不管是喜歡雲朵拿鐵、espresso 或各式咖啡飲品
一鍵就能輕鬆探索咖啡世界
咖啡豆研磨成粉 15 分鐘後即會散失 60% 香氣
而飛利浦 LatteGo EP5447 採用 100% 陶瓷研磨器
將新鮮咖啡豆低溫研磨
能夠完整保存咖啡香氣
並搭配 S.A.S 智慧研磨系統
根據咖啡豆種特性智慧調整研磨速度與力道
更讓每種咖啡豆都能綻放最完美又乾淨的風味
全新進化的飛利浦 LatteGo EP5447
創新奶泡系統再升級！
業界首創無管線設計，利用虹吸原理製作綿密奶泡
✓ 15 秒快速清潔
✓ 奶泡綿密度 +25%
✓ 蒸汽聲音更安靜
比小孩早起床也能享受自己的獨處時光
搭配直覺式全彩中文咖啡調控台
共有十二種世界咖啡風味可選擇
還能依喜好直覺調整濃度、水量、奶泡量
並設定四組個人記憶
不需要再特別幫家人個別記住喜好
十足貼心的小細節也能一鍵完成
特別是家中有訪客的時候更顯大方
喜歡喝什麼都自己來別客氣！！
除了輕鬆享受咖啡
飛利浦 LatteGo EP5447 在保養上也很方便
可拆式沖煮器可以定期拆卸直接以清水清洗
操作簡單不用依賴說明書
確保機器內部的乾淨衛生
購買後撥打客服專線即享專人到府服務
解決問題之外更確保使用上也都沒問題！
還享有兩年保固有保障更安心
特別是今年暑假過後小菲也準備要去上學了
現在的我正介於非常想要回歸原本的工作狀態
一方面卻又放心不下小孩的窘境
我想我們都會找到最自在的平衡
用咖啡調劑生活再美好不過了！
全台飛利浦百貨均可試飲鑑賞
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EP5447 銀色: https://momo.dm/zmaymF
EP5447 金色: https://momo.dm/ymy667

無論生活壓力如何襲來
最重要的是可以給自己支持與力量
尤其是面對續航力無限的孩子們
我只要一沒電⋯
臉上的憔悴感藏也藏不住
肌膚也會跟著出狀況
最近正好與Jurlique合作認識了快充小花瓶
找到了能兼具省時又能保持完美的命定保養噴霧！！
Jurlique茱莉蔻活膚露不只美得讓人怦然心動
保濕補水的實力不容小覷
重點是他分子很小、吸收速度也相當的快
裡面的精油萃取輕輕一噴身心靈都療癒到了
在繁忙的日子裡隨時都可以水亮亮
全系列共三款
潤澤 - Jurlique最經典的玫瑰
舒緩 - 靜謐沈穩的薰衣草
透亮 - 花果香調的紫羅蘭西柚
可以針對不同時間、不同的肌膚需求做選擇
甚至當作香氛保養也完全可以～～
只要不是進出燒肉火鍋店都能持續被花朵圍繞（笑）
每日保養喚醒肌膚的儀式：
１噴 花霧醒膚
２噴 快充修護
３噴 柔嫩透亮
細緻的精華噴霧帶給人滿滿的幸福感
完全是戀愛般的感受～～
平常還可以搭配化妝棉浸潤後加強濕敷10-15分鐘
讓肌膚隨時水嫩透亮！
約會前的小撇步一定要學起來！！
我自己最愛的是玫瑰活膚露
獨特馥郁的香氣能夠讓我在生活中隨時保持優雅
不被女鵝們干擾而失去理智（笑）
更重要的是
玫瑰的潤澤感我覺得是三款裡最好的
很需要被滋潤的話選玫瑰準沒錯！
而薰衣草、紫羅蘭西柚我也會交替使用
肌膚較敏感的時期就必推薰衣草活膚露
無論是剛起床時的乾燥泛紅
或是出門在外面對空氣髒污
都能幫助膚況穩定、解除肌膚危機
給予肌膚所需的保濕平衡
淡雅的香氣還可以放鬆穩定思緒
私心大推給敏感膚質
比起我們平時習慣用的化妝水
我覺得活膚露更像是水霧狀、分子很細緻的精華露！！
不用擔心噴太多會滴下來而浪費掉
肌膚會很快速地吸收且不負擔
甚至可以噴在面膜上加乘保養功效
完美融入每個人不一樣的保養習慣
除此之外
上了妝以後也能養膚不間斷！
紫羅蘭西柚活膚露適合肌膚黯沉的時候可以提亮膚色
我平時喜歡用來當作日常定妝噴霧
不只能夠隨時隨地補水、維持妝容自然服貼度
清新的花果香調讓人不自覺振奮精神
更神不知鬼不覺的幫肌膚充電！！
讓妝感精緻透亮
面對再多的考驗
每天都還是要留一點浪漫的時間給自己
畢竟我們可是水做的啊😍
一起享受Jurlique茱莉蔻最療癒的花霧洗禮
專櫃領取試用>> https://bit.ly/3KVmfoT
Momo購物直送到家！
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當了三年多的媽媽
今年漸漸開始來到甜蜜期？
雖然大部份時候還是一個頭兩個大
不過女鵝們愈來愈能夠照顧自己了（感動）
就拿每天洗澡這件事來說
從脫衣服、把身體打濕、擠泡泡洗身體
已經可以一氣呵成
其中最大的幕後功臣
少不了好玩又好清洗的泡泡浴！！
認識子有你已將近兩年
我中間不斷交替使用的洗沐產品
不外乎就是分享過的那幾個固定班底
這次要分享的子有你
可以說是孩子們自己的最愛！
不只是媽媽我的口袋名單了🤣
和其他品牌最不一樣的地方在於
子有你有與臺灣這片土地最深刻的連結
除了100% Made in Taiwan
系列產品皆添加了臺灣特有的原生種紅藜萃取
能夠提高肌膚含水量、提升防禦力
並富含多酚可緩解因乾燥引起的敏感不適
尤其我和慶爺都是過敏體質
妹妹小時候又曾是異位性皮膚炎的患者
挑選天然、成分單純、有效的產品對我們來說已經刻在骨子裡
女鵝有任何症狀都想起小時候
「啊我們小時候就是這樣！」
「不能再讓女鵝們也受一樣的苦」
就連出門在外再怎麼講求輕便
我們也從不讓小孩洗大人的沐浴乳
要嘛全家都一起來洗寶寶泡泡浴哈哈哈哈
我們家固定補貨的三樣產品：
✓寶寶泡泡浴
✓寶寶乳液
✓修護霜
子有你的今治格紋巾、日安湯浴我也大愛！！！
寶寶泡泡浴一瓶可以洗頭、洗澡、泡澡三用
只需要按壓就能輕鬆獲得細緻綿密的慕絲泡泡
從頭到腳一次洗淨
女鵝的成就感也因此被滿足
每天都陪她們玩得不亦樂乎！
反而天冷時還要擔心會不會洗太久了
在香味上並沒有譁眾取寵的香味
取而代之的是最天然草本的味道
除了能夠安撫情緒
我覺得洗完澡後更可以襯托出寶寶天生自帶的奶香
而寶寶乳液對換季敏感的肌膚實在很給力
原本我自己乾癢的問題比女鵝還嚴重
第一罐寶寶乳液其實我的用量比較多（笑）
質地很輕薄、不黏膩
吸收度也超好！！
特別是擦完馬上穿上衣服都不會感覺到不舒服
女鵝的手還沒有大人這麼靈活也能擦的很均勻
現在大菲自己擦完還會幫我擦
這幸福來的太突然～～
平時方便隨身帶出門的非修護霜莫屬了
無藥性添加新生兒一出生就能夠安心使用
除了可以緩解紅腫癢等肌膚問題
蚊蟲叮咬、起小疹也都可以擦
特別是小菲的臉頰比較容易敏感泛紅
蚊子也特別愛親！！（可惡）
我會家裡一條、包包裡也放一小條
隨時守護她嬌嫩的小臉蛋
慶爺自從當了爸爸以後都會說
：女鵝要富養！！
不是真的富著養
而是從小讓他們認識好東西、有實力的產品
長大後挑男朋友才有好眼光
我也希望哈哈哈哈哈哈
柯柯專屬＄100折扣碼「KKONLY」
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全館不限品項/金額，結帳輸入即可現抵＄100
現在還有多種組合優惠可以逛逛
一起富養孩子們！