柯柯✎工作生活大小事

市面上的家用咖啡機愈來愈多種選擇
想找一台膠囊咖啡機推薦 2025 榜上有名、操作簡單又有設計感的咖啡機
這篇一定要收藏起來！
我們最近將原有的 Nespresso 膠囊咖啡機
升級成可以挑選不同杯量的 Nespresso Vertuo Lattissima 咖啡機
不只顏值高、操作一鍵啟動超方便
還能製作出媲美咖啡廳的美味咖啡
是我們家親子午後時光最重要的主角！
這台 Nespresso 咖啡機好用嗎？ Nespresso 評價好嗎？
如果你也在猶豫咖啡機怎麼挑，或是正搜尋膠囊咖啡機推薦
這篇會告訴你我們家這段時間的使用心得與體驗
我真的大力推薦！
自從家裡有了 Nespresso Vertuo Lattissima 咖啡機
它變成我們家的一個小小儀式
誰去按咖啡機、誰負責拿杯子
都像是與孩子間的默契合作
讓每個週末的早晨都慢了下來，也特別療癒
文末也會分享近期很值得加入的 Nespresso 會員金豆計劃
替我們的日常咖啡生活增添小確幸！
Nespresso Vertuo Lattissima 咖啡機
曜石黑的配色很簡約，也非常有質感
它支援 7 種咖啡杯量、內建三款食譜
除了拿鐵瑪奇朵、卡布奇諾，還有純奶泡功能
只要快速按兩下，還能進入「濃郁模式」
像是 150ml 的單一產區臻選 - 衣索比亞、哥斯大黎加
就可以以濃郁模式萃取出 80ml
搭配鮮奶剛剛好，簡單製作一杯香醇拿鐵
探索咖啡風味的各種可能
對我們這種一家人有不同口味偏好的
真的非常貼心又實用
一開始我還有點擔心
功能變多，會不會變得太複雜？
但實際使用過一次之後，真的整個愛上！
不需要研磨，也不用對比例、計時間
就連配件也能智能清潔，好拆、好洗
完全沒有什麼操作壓力
只要放入咖啡膠囊、按下一鍵
甚至連等它開機的時間都可以省下來
就能直接沖出一家人喜歡的咖啡味道
讓我們陪伴小孩的週末早晨，依然能夠忙裡偷閒
VERTUO 系列的咖啡膠囊
目前已有超過 35 款的風味選擇！不定時還會推出限量款咖啡
採用了 Nespresso 獨家的 Centrifusion™ 離心力萃取技術
搭配創新的條碼辨識系統
能夠自動偵測每一顆咖啡膠囊最適合的萃取參數
包含水溫、預浸時間與水量設定
讓每一杯咖啡都能被「精準調製」
提供豐厚滑順、層次豐富的咖啡風味
相較於 ORIGINAL 系列較細緻綿密的咖啡油沫
VERTUO 系列給人的感覺
則是更濃郁、更飽滿、層次更豐富
就像是把咖啡館的專業感搬進了家裡！
每一口的香氣都很有厚度、帶有餘韻
我們家最常喝的，是這幾款：
☕ 我自己的愛：咖啡大師特調 - 比昂科多比歐
這款是專為調製大杯牛奶咖啡設計的風味
口感非常滑順
帶有淡淡的焦糖香、餅乾香和一點穀物尾韻
搭配牛奶特別順口，是我每個忙碌早晨的小確幸
☕ 慶爺的最愛：雙份濃縮 - 奇里奧
這款屬於木質香調偏重的風味
濃度高、個性明顯
非常適合早上需要提神醒腦、快速進入工作模式的日子
是他每天例行的開機儀式
喝完咖啡之後
我們家的膠囊也不會就這樣被丟掉
Nespresso 致力推動鋁製膠囊的回收再利用
讓每一顆膠囊都能延續它的價值
不只能享受高品質的咖啡風味
也能在日常中，為永續多盡一份心力
使用完的膠囊可以直接攜至
全台 Nespresso 精品店或百貨專櫃的回收箱
也可以選擇加購專用回收袋，投入 i 郵箱寄回
不需自付郵資，讓回收這件事就能變得簡單又順手！
也帶著孩子一起實踐環保小習慣
我很推薦大家一起來加入 - Nespresso 會員金豆計劃
只要透過購買咖啡膠囊、咖啡機、回收膠囊等日常行動
就能慢慢累積金豆！
集點兌換高達 $2,000 的咖啡抵用金
甚至有機會把 Aeroccino 4 奶泡機帶回家
成功推薦好友一起加入 Nespresso 這個大家庭
也能獲得咖啡抵用金哦
搭配綁定 LINE、會員生日禮等專屬小驚喜
又多一份咖啡生活的小樂趣
對我們家來說
Nespresso Vertuo Lattissima 不只是台咖啡機
它更像是一種生活節奏的開關
每天從第一杯咖啡的香氣開始
陪著我們享受忙碌中偷得的片刻
也一起完成我們這一家的小小儀式感
無論是剛開始想要建立居家咖啡角的人
還是像我們一樣，有孩子、有家庭
也依然想為日子保留一點專屬時光
它都是一台很棒的選擇！
甚至當作送給新婚朋友、搬新家的禮物
也非常體面又實用
把「生活過得更香、更有質感」的祝福送出去
Nespresso Vertuo Lattissima 咖啡機
>> https://reurl.cc/WOaZmD
現在購買任一Nespresso膠囊咖啡機，即享免運服務
加購 50 顆膠囊現折 $300
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平時也可以到 Nespresso 精品店、專櫃試飲
會不定時有驚喜的優惠檔期喔！

即將邁入 32 歲
我和姐妹們聊的話題，不再只是熱鬧與奔波
而是關於生活的選擇，與身體的長期規劃
在兼顧家庭與事業的過程當中
我們也渴望活得平衡、活得有質感
總是彼此提醒：該放慢步調，好好照顧自己
因為我們都知道
真正的優雅，從來不是外在的光鮮亮麗
而是懂得愛自己、也珍惜身邊重要的人
老協珍白金雞精，不只是補身
更是送上一份對生活的極致講究
在挑選雞精時，我會特別注重
✔ 成分是否天然無添加
✔ 濃縮萃取技術是否真的能「把營養完整留下來」
雖然現在能選擇的品牌很多
但要不計成本、做到真正「講究」的，真的不多
老協珍白金雞精嚴選上等老母雞、與豬腩排為基底
以創新「白金熬工法」顛覆傳統滴雞精技術
經過十二道白金工藝、層層淬煉
將珍貴的營養，完整封存在每一滴雞精中
打造濃醇鮮美、純淨無腥的頂級雞精
不只如此，白金雞精更加入兩樣極具滋補價值的珍稀食材
嚴格挑選無漂白、無化學處理的台灣頂級花膠
保留最原始的膠質與溫潤甘韻
讓每一口都滑順細緻、餘韻柔長
再搭配整顆熬煮的北海道野生干貝
鎖住原始鮮味與濃郁旨香
在雞精溫潤的口感中，堆疊出鮮而不膩的風味
飲用前只需將白金雞精隔水加熱
輕輕撕開包裝倒入杯中
琥珀色澤透亮如金，深而不濁
沒有一絲腥味，反而散發出天然鮮甜的香氣
像是一碗歷時細熬的精緻高湯，溫潤、純淨
每一口都是一場奢華食補的極致體驗
相信還有很多人在挑選滴雞精時
最在意的，莫過於實際的營養成份
老協珍白金雞精堅持以 100% 原型食材製作
不添加人工調味，只保留最純粹的天然精華
每 100ml 含有：
膠原蛋白 9.8g、蛋白質 16.6g、BCAA 支鏈胺基酸 1,070mg
在補充體力的同時，幫助養顏美容
從內而外地，提升自己整體的狀態
年過三十，我們對「補」的理解早已不同
不是等身體出狀況才來挽救
而是在日常裡，選擇更純粹、更講究的滋養方式
老協珍白金雞精不僅營養價值高
更是一種讓生活變得更有儀式感的方式
讓每一個早晨、每一次疲累過後、或入睡前
都能被呵護療癒
守護我們的最佳狀態
當妳願意為自己選擇這樣極致講究的雞精
也正練習著，把生活過得更講究、更從容
最珍貴的奢華食補
獻給追求細節、也珍惜自己的妳
老協珍白金雞精，官網、門市熱銷中 >> https://lxz.com.tw/product/CCB1969
老協珍雞精大賞 ✦ https://lxz.com.tw/essence_awards

我從沒想過
自己還有機會做第三次月子
而且還是以子宮外孕手術的方式
對第一次開刀的我來說
認真比自然產還要傷身
深知這次真的是最後一次做好月子的機會了
我在住院前就訂了【黃德安】的漢方藥膳和鮮燉燕窩
在修復的路上，給我最好的陪伴！
我從懷孕開始就持續地補充燕窩
每年重要節日也都會送上燕窩禮盒給長輩
今年家人們都不收我的禮盒了
過年時還把紅包都退給我
要我好好留著、先照顧好自己的身體（泛淚）
燕窩有豐富的營養和優良蛋白質
能夠滋補強身、調整體質
日常保養還能夠養顏美容
其中最珍貴的唾液酸
同時也是人體母乳中含有對寶寶成長發展的關鍵營養素之一！
畢竟是最後一次全面調整體質的機會了
我特別選擇擁有超過三十年漢方專業，結合傳統與創新的黃德安
全方位調養身體！
除了傳統中藥行的正宗漢方調理
安安燉燕窩，更是黃德安的招牌
黃德安鮮燉燕窩，天然無添加
從孕期到產後月子都能安心使用！
而且黃德安堅持從原料開始把關
選擇與生態共好的友善燕農合作
並親自走訪產地，確保原料的安全與品質
每一瓶燕窩都以手工鮮燉
六道安式燉煮功法，全是對精準細節的堅持！
不只完整保留燕窩營養
更嚴格控溫及燉煮時間
才能掌握每一瓶燕窩的好品質
除了真材實料讓人非常放心
還有不同濃度的燕窩系列可以選擇
日常保養 【喝燕窩系列】
是最適合日常保養的濃度
自然微甜的口感非常清爽！
極濃享受 【吃燕窩系列】
固形物含量高達 99%
每一口都是高濃度的極致享受
在特別需要滋補的日子裡，保養最有感
在口味上
除了有僅加入少量白冰糖的【經典原味】
黃德安另有市面上較少見的【粉光口味】
粉光的性質較溫和
不僅能補元氣，還能加強調整體質
每一瓶粉光口味的燕窩裡
都有一整顆嚴選雞心紅棗！真的是真材實料
再搭配飽滿枸杞子、美國正威斯康辛洲的上等粉光
熬製出金黃色湯頭，元氣補充更加分
喝完還會帶點回甘順口的滋味
非常順口好喝
也正是因為黃德安堅持手工燉煮燕窩
單次訂購 40 瓶以上
即可享有儀式感滿滿的「客製化」服務！
從湯頭、甜度、軟嫩度，都能隨個人喜好調整
還能印上專屬標籤
無論送禮、或自用
都可以感受到滿滿的心意
黃德安認真燉好每一瓶燕窩
像自己在家燉的那樣安心又美味
用一瓶安安燉燕窩
輕柔滋養我們的每一天
2025 母親節優惠
活動時間：2025/04/11-05/11
- 經典原味 3 入禮盒 1+1 優惠價 $1790 /2組（原價 $1900 /2組）
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黃德安 鮮燉燕窩全系列商品
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我從懷孕時就一直保持喝雞精的習慣
無論是起床沒精神、感覺身體提不起勁
早上空腹先喝一包雞精
總能快速充電有滿滿活力
我愛的正官庄，也推出燉雞精了！
不僅能夠快速營養補給好吸收
且膠原蛋白含量女生超需要
其中還添加了高麗蔘萃取，中和雞腥味
是非常清爽好喝的雞精（大推）
尤其現在過了三十歲
終於體會到為什麼人家都會說這是一個坎了！
平時和朋友的聊天聚會
已經不知不覺開始會相約去健康檢查
吃東西上也會開始有負擔、需要計算空腹時間
無法再像以前一樣想吃就吃
熬了個夜就會累一整個禮拜
想要食療、滋補身體，也需要好好挑選健康的產品
每天一包正官庄燉雞精，美味滋補！
低鈉、零膽固醇、零脂肪
不用擔心每天喝會不會對身體造成負擔
在感覺到身體微恙時，我還會喝到早晚各一包！！
一樣在餐前空腹時喝，吸收效果會更好
正官庄採用雙雞菁萃工法
\ 滴萃＋燉煮 /
白露花老母雞 - 菁萃，不添加一滴水
優良土雞 - 燉煮，堅持一鍋一雞不重複萃取
鎖住食材的原汁原味與膠質營養
在口感上也因為添加了高麗蔘萃取
喝起來很順口、更鮮甜了
害怕雞腥味的話真的大推！
馬上推薦給怕腥味的慶爺一起喝！全家都補
每包燉雞精有滿滿的
✓蛋白質（14.2g/100ml）
✓膠原蛋白（9649mg/100ml）
✓及人體無法自行合成的小分子支鏈胺基酸 BCAA（最高816mg/100ml）
營養成分高，好吸收
是我快速充電的養生小秘訣
還不用擔心自己會不會吃多了、又沒有補充到關鍵的營養
真的是懶人的福音（笑）
我平時會直接將燉雞精泡入熱水中隔水加熱
然後直接開袋飲用！
就算外出也非常方便又快速
若想要多點儀式感
也可以將燉雞精倒入容器中，以微波爐、電鍋加熱
或是加進蒸蛋、鹹粥、燉湯裡一起煮也超好吃
簡單料理也可以超美味！！
（廚藝大增哈哈哈哈）
不知道常補充雞精的大家有沒有發現
常溫、與冷凍保存的雞精
在口感上都會有些許不一樣
而正官庄的燉雞精是常溫的
卻可以喝到剛煮好出鍋的那種雞湯美味！
推薦大家一定要試試看（神奇）
尤其現在生活中有許多不可預測的危機
我最害怕的事情莫過於小孩生病和停課！
只要一人中，全家都會一起中（登愣）
我們已經無法再像以前一樣，想請假休息就可以躺著不動
還需要半夜扛著自己不舒服的身體照顧孩子們
再加上我的工作實在無法顯露疲態
真的太需要補充雞精好好滋補身體、愛自己了
推薦正官庄燉雞精給每個正為愛付出的大家
有了雞精的加油打氣！
兼顧家庭與工作也比較不辛苦了🤣🤣
https://kgcshop.cc/5vbevb

「歐治鼻有用嗎？」是許多人的疑問
我以前對於鼻噴劑作用、針對鼻塞緩解的作用也懷有疑問
無論是鼻子過敏或感冒引起的鼻塞
我都曾用熱水蒸氣舒緩鼻塞症狀
甚至連睡覺都要戴著口罩才有辦法呼吸
但症狀緩解不僅有限，還因為不舒服換來一整天的精神疲憊
生活品質、工作效率都大打折扣
在嘗試使用歐治鼻鼻噴劑系列以後
當我有感冒鼻塞、鼻過敏症狀時得到舒緩
不再打亂工作生活節奏後，連心情也變得舒暢！
這鼻噴劑實在太好用了吧
▲ 鼻塞時，試過熱敷但症狀都沒有明顯緩解
我之前只要感冒就一定會鼻塞
遇到季節變化就一定會鼻過敏、鼻涕流不停
每天都在用衛生紙包餛鈍
很多人不是都在問歐治鼻有用嗎？
我也問了藥局藥師一樣的問題！（笑）
怎麼使用鼻噴劑？鼻噴劑有甚麼作用呢？真的有效嗎？
▲ 歐治鼻噴鼻液購買通路多，在大樹藥局就買的到
經過藥局藥師的諮詢
去鼻塞的鼻噴劑直接作用於鼻腔、收縮鼻塞時腫脹的血管
使用藍色歐治鼻噴鼻液，緩解症狀快速作用
攜帶方便、在操作上也很簡單
可以好好呼吸、不受鼻子塞住困擾真的太舒服了！！
▲ 藍色歐治鼻 5 分鐘快速作用，藥效作用長達 12 小時
鼻塞時很難受，而且有時還會頭昏腦脹
藍色歐治鼻鼻噴液噴霧細緻、不嗆鼻
又能直接在鼻腔發揮作用緩解鼻塞
5 分鐘鼻塞 Out！就能呼吸到美好的空氣
藥效作用可以長達 12 小時！！
整個人就像重新開機一樣活過來了哈哈哈哈
▲ 依照仿單正確使用鼻噴劑，安心舒緩鼻塞
特別要分享我曾經最擔心的問題
就是使用去鼻塞鼻噴劑後會不會有副作用
其實只要依照仿單指示正確使用鼻噴劑
就能讓鼻噴劑正確發揮舒緩鼻塞作用
不用再煩惱鼻塞會影響到睡眠品質和工作精神
▲ 多虧歐治鼻，讓我在工作時減輕不少壓力
在工作上歐治鼻鼻噴劑也讓我的壓力減輕不少！
因為一直鼻塞、流鼻水
不只不舒服且狀態不好
還要顧慮拍攝時妝容有沒有因為衛生紙頻繁擦拭而脫妝
或是鼻子周圍會不會因為一直擤鼻而泛紅脫皮
這些在現在的 4K 畫質下完全隱藏不了
真的多虧了藍色歐治鼻鼻噴劑
作用快，且不用擔心會精神不佳
讓我鼻塞緩解了，可以很自在地在鏡頭前展現自己
▲ 藍色歐治鼻鼻噴液能迅速發揮作用，是我緩解鼻塞的好幫手
現在再問我歐治鼻有用嗎？
我一定會說鼻噴劑不只有用，而且非常好用！
藍色歐治鼻噴鼻液完全就是感冒救星
小小一罐很方便攜帶
我平時帶出門都會和口紅一起放在補妝包裡
鼻塞時簡單一噴，比補口紅的時間還要快速
必須要推薦吧！！
我已經推薦給身邊所有被鼻塞困擾的親朋好友了！
有需要時可以直接到全台的大樹藥局及各大藥局、藥妝店諮詢購買
▲ 藍色歐治鼻鼻噴液小小一罐，方便攜帶
▲ 可以根據自身症狀，選擇不同款的歐治鼻鼻噴劑
我常用的歐治鼻鼻噴劑有兩款
針對＜急性緩解鼻塞＞很有用－藍色歐治鼻噴鼻液0.1%
針對＜過敏性鼻炎＞很有用 －黃色歐治鼻舒敏
▲ 有過敏性鼻炎困擾的過敏兒，建議使用黃色歐治鼻舒敏
另外一款黃色歐治鼻舒敏是過敏兒的救星！
（兩款都是我的救星哈哈哈哈哈）
過敏性鼻炎比感冒還要陰晴不定
只要換季時氣溫、濕度變化大或是環境改變
因為過敏性鼻炎就會開始噴嚏打不停、鼻水流不停
最最最困擾我的！是我對塵蟎、貓毛和狗毛嚴重過敏
只要和寵物在同一個空間待上半小時
就會開啟各種過敏反應⋯實在太痛苦了
▲ 歐治鼻舒敏能有效舒緩打噴嚏、流鼻水等 6 大過敏症狀
歐治鼻舒敏能夠舒緩打噴嚏、流鼻水等 6 大過敏症狀
並且藥效長達 24 小時，不用擔心嗜睡！
我使用時除了可以緩解打噴嚏、流鼻水、鼻塞
竟然連眼睛癢也一併緩解了超有用！
提早使用，還可以降低過敏發生的機會
▲ 歐治鼻舒敏需規律使用，才能發揮最大作用功效
黃色歐治鼻舒敏需要規律使用達指定天數發揮最大功效作用
我自己的經驗是，依照仿單用法用量規律使用一段時間能有效緩解過敏不適
▲ 感冒、過敏有鼻子不適困擾，可以依症狀使用歐治鼻鼻噴劑產品
還想問歐治鼻有用嗎？
無論是感冒鼻塞、緩解鼻過敏都很有用！
可以依每個人的症狀不同挑選合適的歐治鼻鼻噴劑產品
我自從和惱人的鼻塞、流鼻水說再見以後
好好呼吸不再是一件難事
就連工作效率、思緒都跟著變清晰了
晚上睡覺更是一夜好眠順暢無比
每天醒來都是清新美好的一天
▲ 整理大家對藍色、黃色歐治鼻的常見的使用方法跟疑問
最後也整理一下很多人用鼻噴劑產品會有的問題給大家！
有更多問題，都可以到藥局諮詢藥師哦
Q：歐治鼻有用嗎？鼻塞跟鼻過敏症狀什麼時候會得到舒緩？
Ａ：分別針對藍色歐治鼻、歐治鼻舒敏進行說明。
藍色歐治鼻在急性鼻塞時使用，5 分鐘便能作用、開始紓解鼻塞；黃色歐治鼻舒敏最快在使用的第一天，就會感覺到症狀有改善，不過建議要規律數天使用，數天後能達到最大作用、發揮最佳功效。
Q：藍色歐治鼻噴鼻液一天可以噴幾次？
A：歐治鼻噴鼻液的定量噴頭可確保正確劑量完整分布到鼻黏膜表面血管作用，防止不小心用藥過量。每次每個鼻孔各噴一下，每次間隔 8-10 小時，依需求每天最多三次。請依照仿單的用法用量使用。
Q：藍色的歐治鼻噴鼻液小孩可以用嗎？
A：3-11 歲兒童可以使用歐治鼻噴鼻液0.05%，迅速緩解鼻塞不適。
Q：使用歐治鼻會有副作用嗎？
A：請依照仿單用法用量安心使用，勿連續使用超過七天，若鼻塞症狀持續請諮詢醫師。
使用前請詳閱說明書、警語與注意事項。
如對歐治鼻系列產品有任何問題，請直接聯絡歐治鼻消費者服務專線 0800-212-259
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從大學在台北租房子開始
全聯就是我最好的生活夥伴！！
下課逛、下廚前也逛
直到現在也常常帶女兒們去幫我推推車哈哈哈哈
這幾款在全聯社團裡是許多網友們的日常愛用品
大家一定都知道
.ᐟ 海倫仙度絲 油水平衡系列 洗髮精
.ᐟ 潘婷 爆水膠囊護髮膜
.ᐟ 好自在 液體衛生棉
2024 全聯必買的明星商品非他們莫屬了！
女生們除了臉部肌膚保養以外
頭髮養護也要多花時間下功夫
尤其近年天氣變化愈來愈陰晴不定
頭皮也跟著油水不平衡
時而容易出油、時而乾癢難耐
比生理期還要難捉摸
海倫仙度絲 油水平衡全系列零矽靈
PH 值溫和落實了髮肌保養的概念
做到長效控油 x 保水的同時不傷頭皮
髮絲仍舊蓬鬆、水潤
洗後更可以持續保濕不乾澀
我們家控油蓬鬆 / 保水舒緩兩款都會交替使用
泡泡很綿密細緻、豐盈
這款用起來真的很不一樣！！
無論是本身清新的味道，或是洗後的起泡感
我和慶爺都很滿意～
真的無敵少遇到我們兩個都喜歡的洗髮精
重點是它的控油很厲害！
洗後不會讓頭髮變得很乾澀
洗完非常蓬鬆柔順、又清爽
尤其男生的頭髮本身就比較容易出油
只要騎機車戴安全帽一定會慘不忍睹⋯⋯
慶爺用這款控油效果就非常不錯
洗了一段時間，連惱人的小小頭皮屑也消失了！
出門一整天都不會有那種宅宅的油線感
大推這款海倫仙度絲洗髮精
而我隨著年紀和壓力，又需要固定染燙
頭髮營養愈來愈不夠、變得乾枯沒光澤
潘婷 爆水膠囊護髮膜真的無敵方便！
一共三款
密集修護 / 強韌防斷 /水潤修護
無論是在家、外出旅行，甚至是去健身房運動
小小一顆隨身帶著走
這個真的是很創新的研發！我超愛
以前的髮膜都是一大罐放在家用
但這款可以讓我在外出約會、或是拍攝工作前快速修護
前陣子姊妹還問我去哪間髮廊護髮
怎麼頭髮變得這麼柔順！（心中暗自竊喜）
獨特膠囊的設計能夠鎖住新鮮精華
每顆內含 9000 萬顆獨家爆水因子
一抹即潤滲透力非常好
和舊版相比，還新增 3 倍玻尿酸 / 角鯊烷保養精華
三款裡我最喜歡密集修護！
滋潤度第一！真的是受損髮的救星
平時頭皮較乾、不出油的時候
我可以撐到 3 天洗一次頭
用海倫仙度絲 控油蓬鬆、保水舒緩各洗一次
若是流汗出油、感覺到頭頂扁塌了
我就會馬上用控油蓬鬆洗兩次
再用潘婷 爆水膠囊護髮膜好好修護髮中、髮尾
記得不要碰到頭皮！避免堵塞毛囊
頭髮也要像臉部肌膚一樣分區保養
每次護髮完頭髮都超古溜、超柔順
那個光澤感就跟剛從髮廊出來一樣
和沒有護髮、沒有好好吹順頭髮時相比
背影是不是整個高級起來！
爆水膠囊護髮膜很需要以 3 盒的倍數囤貨沒錯吧（笑）
我固定會去全聯報到還有一個原因
就是每個月的生理期～～
自從好自在 液體衛生棉推出以後
在我心目中就如同初戀般神聖的存在
衛生棉推薦名單裡絕對要有它！
好自在 液體衛生棉不僅輕薄、無感
超強吸收力一吸到底，吸收後只有 0.4cm
表層乾爽不怕大流量
除了日用 24 cm、27cm
最長有到 34 cm，怎麼翻怎麼動都不怕
我之前產後排惡露、傷口正需要恢復時
都叫慶爺直接買一整箱！（兩胎都是哈哈哈哈）
特殊的液體材質非常透氣乾爽
不悶、不黏、也不易累積異味
真心大推
2024 全聯必買的日用品推薦一定要記下來
可以一次補足日常的愛用品真的無敵方便
再買些食材、餅乾泡麵
每次都心滿意足的回家
大家還有什麼全聯必買清單呢！
*本篇文章與P&G合作，相關心得都是自身心得分享

記得小時候看我可能不會愛你
還覺得初老症狀距離我好遙遠
沒想到⋯我不知不覺也要步入三十了！
默默開始像程又青一樣
數自己中了哪幾條
就連生日願望也從
「不要成為自己討厭的大人」
變成「我要成為充滿魅力的老奶奶」
這條路是不是需要更自律啊哈哈哈哈
雖然我吃不多、也不太會暴飲暴食
但代謝和順暢問題長久以來都是我的罩門
最嚴重的時候
還會忘了上一次蹲廁所是幾天前
甚至會覺得這樣很方便、省麻煩？！
（錯誤示範不要學啊）
所以我就算沒有勵志的故事
依然會不斷嘗試幫助我改善老毛病的酵素、益生菌等等
真的太常需要它們了～～
恆淨冰晶酵素不只顏值高、好攜帶
特殊的微脆冰晶口感也嘎嘎好吃！！
01 黄冰晶 / 輕盈款
經典鳳梨酵素，金鑽鳳梨風味
有金鑽鳳梨原生纖維酵秦和有機酸
幫助消化與順暢
02 黑冰晶 / 深清款
黑棗酵素，酸甜中略帶煙燻感
內含較多果膠幫助沽溜
適合卡卡不順、小腹人、深層淨化
每盒 20 包
每日簡單補充 1-2 包
如：中餐黃冰晶／晚餐黑冰晶
或是在享用美食大餐前後，兩款一起搭配食用
效果更好！幫助減少多餘美食負擔
必須說，
恆淨冰晶酵素真的溫和、又輕盈順暢
就像是每天起床的習慣一樣自然
我太害怕自己無法控制
得放下手邊的一切的那種激烈感
任何不好的體驗都會讓我卻步、不敢固定吃
深怕打亂我美好的一天哈哈哈哈哈
（超級怕麻煩）
恆淨冰晶酵素則讓人非常安心
尤其是帶著孩子們出遊
我一定都隨便吃、沒辦法放鬆心情交給爸爸
連去個廁所都會被女鵝們圍觀
最後累積滿滿的紀念品回家
現在隨身攜帶恆淨冰晶酵素非常輕鬆又方便
引用一下《再別康橋》
：「輕輕的我走了，正如我輕輕的來。」
冰晶酵素幫忙減少負擔的同時，也補充體內好菌
由內而外淨化、妍質會更健康穩定
別小看這一包冰晶酵素！
裡面含有 4 大完美配方
恆淨乳酸菌：地表最強 AB 菌；調理菌相和體質
神仙克菲爾：多元共生益生菌，促進新陳代謝
菊苣寡多醣：寡醣＋多醣，提供好菌生長養份
水溶性纖維：毒素刷手，輕盈順暢淨化
跟其他酵素不同，最特別的地方在於
專利冰晶酵素採無糖全自然發酵技術
僅以原型水果及原生益菌進行發酵，無額外添加糖
使用真空冷凍技術才能得到的冰晶
很好的保留活性 SOD-like 青春因子
抗氧化力是維生素 C 的 8000 倍！
守護青春能量就靠它
還能促進新陳代謝、正是現階段的我超級需要的
愛漂亮和注重保養的朋友趕快吃起來就對了
更加分的是～～
潔淨酵素通過清真 HALAL 認證，符合嚴格健康、衛生、安全要求
並且無刺激成分、無瀉藥、無糖醇
是自然又安心的營養補充品
為了在未來的每個年紀，做最好的自己
我現在還認真搭配運動和營養師的飲食管理
勢必要趁早養成纖女體質！
送給自己三十而立最美好又實在的禮物
（多虧了初老焦慮哈哈哈哈）
（也特此感謝幼稚園老師讓我輕鬆許多～～我愛妳們）
恆淨妍質ｘ纖女體質的秘密
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再一個多月小菲也要上幼稚園啦
我和慶爺已迫不及待開始規劃之後的工作目標！
（到底多期待哈哈哈哈）
隨著在外奔波的時間與路程愈來愈長
我們對於交通工具的依賴也愈來愈深
畢竟桃園到台北還是有一段距離
為了彼此都能夠方便移動
在台北也不需要遷就對方的時間安排
擁有電輔車一直都在我的願望清單裡
可以在等待一起回家的空檔
隨時安排屬於自己輕鬆自在的放風時光
電輔車即是電力輔助自行車
以人力為主、電動為輔
與完全仰賴電力的電動自行車差別在於
當啟動電力時，會輸出輔助動力讓踩踏更輕鬆
在沒有動力時，仍然是一台普通自行車
很推薦都市短程代步移動
堅持「以人為本」的BESV 智慧動能自行車
是我心目中最美的台灣智慧動能電輔車品牌
以美麗 Beautiful
環保 Eco-friendly
智慧 Smart
勾勒出品牌所追求的願景 Vision
擷取四個英文的字首即成 BESV
將先進科技應用到產品的同時
更是以顧客的需求為優先考量
想當年我大學時心目中的第一志願就是工業設計！
終於找時間回母校的 BESV 實踐旗艦店體驗看看
第一眼見到 Votani F3 電輔小折
我就被它時尚的質感造型所吸引！
完全沒有我印象中很運動風、或是偏傳統的外型
除了優雅的雅緻灰
還有清新的橄欖綠可以選擇
騎了半個多月該來好好分享一下開箱心得
Votani F3 擁有三段內變速系統
結合一到三段助力模式、與自動智慧輔助模式
輕壓操控儀表按鈕，即可調整輔助力道
簡潔的介面設計讓操控非常直覺又簡單
幾乎一秒就可以上手
對女生非常友善哈哈哈哈
像我平時很喜歡騎到河濱公園散心、放空
卻總有較多上上下下的坡度和較長的上坡
以前騎 YouBike 我都覺得自己好像是來運動的！
無心留意一旁的風吹草動
或需要保留體力早點折返
F3 的智慧輔助模式可以偵測不同的踩踏力道
即時的回應並給予相對應的助力
就像是與它互動、培養默契一樣
讓我能夠舒服自在的騎到更遠的地方
甚至去到以前自己一個人無法抵達的風景
輕鬆不求人
在安全的小細節上面 F3 也很貼心
內建自動環境感應式頭燈
無論是夜間騎乘、或是環境光線不足影響到視線
F3 會自動感應開啟頭燈！讓騎乘更舒適安全
對我這個反應比較慢的人來說
也比較不擔心其他用路人沒看到我（笑）
其中我最喜歡 F3 內置電池的設計
讓我想起以前唸設計時，老師一直很強調：
設計並不是炫技，必須建立在使用需求上
F3 的電池不僅隱身在一體式簡約的車框中
保護電池免受雨水和污垢的侵害、不暴露
更顯車身乾淨俐落又優雅
需要充電時只需要將電池拆卸出來
不用大費周章想辦法牽延長線充電
非常方便、安全且又不影響空間
在車身上還有體貼的中置貨架設計
不只可以放置隨身小包包，也方便隨時補充水分
若希望有更多的置物空間
BESV 還有精選配件可以搭配！
第一次可以體會到慶爺為什麼愛改車
推薦大家一定要搭配前貨架和前菜籃
外出採買無敵方便
更重要的是！
F3只需要幾個步驟就可以輕鬆折疊收納
配件也都可以留著，不用又拆又裝（很重要！）
平時想要帶出門收在後車廂內就可以了
就算沒有開休旅車也不用擔心空間問題
折疊後的 F3 還有隱藏一個專屬迷你立架
沒有特別留意時，我都不會注意到它的存在！
但每次在收折的過程當中
就會不知不覺找到立足點
非常神奇！！
相比以前自由自在的生活
我的工作與放鬆的時間都被育兒和家務壓縮了不少
已經沒有閒情逸致搭公車走馬看花
雖然想找到完美的平衡實在很難
不過 F3 靈活的機動性替我爭取到更多的時間與體力
讓我可以即刻移動代步、輕鬆又便利
距離也因爲有了動力輔助感覺變短了
更不用害怕起步太慢被身後的汽機車按喇叭！
（回想以前騎 YouBike 的經驗還心有餘悸）
最後再分享慶爺最最最放心我騎 BESV F3 的一點
就是不需要擔心我會不會停車！！
畢竟台北的交通太考驗技術了
更不用害怕我何時會打電話向他求救
自由自在且來去自如
若不幸騎到電力不足，他也會淡定的叫我自己騎回去
說沒藉口再逃避運動了吧哈哈哈哈（竟然）
即日起至 2023/7/15 止
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門市資訊
BESV 實踐旗艦店
FB：https://www.facebook.com/BesvTaipei
地址：台北市中山區大直街 70 號 H 棟 2 樓
電話：02-2533-3898
BESV 台北統一時代
地址：台北市信義區忠孝東路五段 8 號 5F
電話：02-2729-9699
BESV 台中店
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電話：04-2421-1000
BESV 台中大遠百
地址：台中市西屯區台灣大道三段 251 號南棟 3F
電話：04-2421-1000
BESV 台南店
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地址：台南市東區長榮路 1 段 97 號
電話：06-236-1000
BESV 台南南紡
地址：台南市東區中華東路一段 366 號 A1-3F
電話：0937-772-854
全台捷世樂、台北路易士單車、台北大帝自行車、高雄277自轉車、高雄正爵單車
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下個月大菲就要上幼幼班了
時間過得好快啊（感嘆）
如此悶熱的天氣
最重要的事莫過於防曬和補充水分了
連不愛喝水的我這陣子也每天爆汗
沒事就一直灌水哈哈哈哈哈！連女鵝的尿布量也增加
有德國BRITA純淨濾水壺
無論室內室外都可以喝到純淨好水！
BRITA淨水器從以前就深得我們家長輩的心
特別是我阿公！
無論如何都要用過濾過的水泡茶才可以（堅持）
從小到大我也不知不覺被潛移默化
記得大學剛搬到台北時我還很疑惑
「一般的生水是可以喝的嗎？！」
我真的不太敢喝哈哈哈哈！畢竟水裡可能有重金屬、氯等污染物
有沒有喝過生水我都不記得了
無論是在外租屋、或外出，煮飯、泡茶或泡咖啡，有BRITA濾水壺就是很安心
BRITA Style濾水壺升級新上市
搭配MAXTRA+全效濾芯60秒濾除煮沸也煮不掉的重金屬
有效降低鉛銅等重金屬、氯、農藥及雜質
通過徳國IWW和TÜV雙重檢驗認可
並通過SGS檢驗！符合經濟部標檢局「可生飲」標準
無論在家或出門在外都可以隨時喝好水
再也不用尋找便利商店了
也沒有任何藉口訂飲料店XD
操作上不僅簡單、還有創新LED智慧型濾芯指示燈
依濾水量和使用時間計算提醒更換濾水壺濾芯
顯示綠燈即最佳過濾水效果
接近更換濾芯時就會變成黃色
當亮起紅色指示燈就一定要立即更換！
通路上都可以隨時下訂多個BRITA濾芯組合
只要計算好家中固定用量超方便
除此之外Style濾水壺還有貼心的指壓式注水口
有全新自動安全開闔壺嘴蓋再也不用擔心衛生安全
畢竟一次顧兩個小孩真的很容易粗心大意！！
平時未使用時會關閉防止灰塵或其他物質掉入
倒水才會自動開啟
輕鬆過濾，確保水質純淨簡單好喝
濾水壺設計連女鵝們都好愛玩
玩到忍不住大吼：「夠了！不要再到處倒水幫倒忙了！我來就好」
（著實媽媽的日常）
濾芯約每四週需更換一次，維持水質健康
像我自己多少喝的出水裡些微的不同味道
有些甘甜、有些先苦後甘、有些澀澀的
甚至有些還有點可怕的消毒味！
BRITA濾芯中還採用天然椰殼活性碳，純淨好水 用芯守護
能夠濾除氯和影響氣味的雜質
更去除惱人的水垢延長家電壽命
讓全家人都安心、放心
尤其是媽媽們無誤！！
老實說，以前我外宿出遊也都很依賴瓶裝水
反正回收就代表可以再利用，應該不算垃圾吧（誤）
但有了小孩真的會開心擔心各種健康、環境問題
特別是現在出門基本上就一家四口了！
真的沒辦法帶那麼多瓶瓶罐罐！好負擔啊！

25歲前的生日，我只想著要去哪遊玩
25歲後的生日，總覺得一定要買個什麼精品來紀念
如今再過一年多就真的要滿30歲
自己就好像又徹底的蛻變了一次
希望在往後的日子裡不虧待自己
順從自己的內心而活
每個決定都不違心就是最好的禮物！
自從步入了家庭
真正可以和自己獨處的時光
除了獨自工作以外，再來就只有在衛浴了
（雖然有時候還是會有小人們在門外守著XD）
能夠好好的洗澡、刷牙
無非是忙碌一整天後最療癒的儀式
畢竟連好好睡覺都好難
特別是前陣子又因為疫情身心靈都失去平衡
更該好好找到重新和自己相處的模式
重拾真正需要的
遠離那些想要而不切實際的
PIBU在韓文裡意指「皮膚」
PIBU PIBU以個人化訂製真實的修復肌膚所需
讓沐浴也能成為生活中細小卻重要的美好
每個人的肌膚需求都如此不同
和PIBU PIBU一起挑選活萃菁露的過程
也是一種確認自己方式
是否足夠了解自己？肌膚真的會給予回應
PIPU PIPU的沐浴凝露 及 潔凈髮浴
都分別各有潤澤型/清爽型、潤澤型/淨化型兩種基底
每組再依自身需求搭配兩款不同功能的高濃度活萃菁露
整個與自己肌膚對話的過程都充滿了儀式感
就連整體包裝設計都是送禮的好選擇
一切都是那麼的用心
分享我喜愛的沐浴、髮浴兩個組合：
→保水防護沐浴組（潤澤型）
沐浴菁露 CINDY辛蒂 + BRICK布雷克
→頭髮富翁髮浴組（淨化型）
髮浴菁露 JACK傑克 + SNOW雪球
組合裡可以任選兩款或挑選同一款活萃菁露
盡可能的貼近每個肌膚真實所需
在排列組合下解決十幾種肌膚困擾
量「膚」訂製，讓沐浴也能成為生活中的美好儀式
第一次使用時，我們需先將基底與菁露調和
透過儀式感真的能夠讓我舒緩日常的焦慮
有個緩衝讓自己不會馬上墜落
很舒服、很沉靜
淡淡的雅香也不會過於濃郁而刻意
都是如此的剛剛好
另外搭配您好風格波羅浴球
更能感受到被柔軟綿密的泡泡溫柔擁抱
洗後肌膚就有如絲綢般滑嫩透亮
在炎熱易出汗的夏季也不會有任何黏膩的負擔
幫助肌膚潤澤恢復水嫩彈力
而髮浴我之所以選擇會選擇頭髮富翁髮浴組
有很大一個原因，是因為女兒！
生活中有好多大大小小的改變都為了女兒
就連沐浴習慣也不例外
誰叫她不要任何安撫玩具或小被被
只要媽媽我的頭髮！！
我從沒像現在這樣容易掉髮、又極度擔心出油
像極了剛投入熱戀的少女
但是對象竟然是女兒哈哈哈哈
想要平衡頭皮健康、避免任何頭氣異味
髮浴菁露就推薦挑選 SNOW雪球
無論現在是否有對象、是男生女生
在這個夏天每個人都需要！！
人家總說到了一個年紀就該學會斷捨離
斷捨離真正的意義不應該只有丟棄
而在於真正需要留下的
在後疫情時代讓我們多愛自己一點
享受最真實自我的美好
您好風格選物 NinHao Lifestyle
官網：https://www.ninhao-lifestyle.com
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