柯柯✎工作生活大小事

25歲前的生日，我只想著要去哪遊玩
25歲後的生日，總覺得一定要買個什麼精品來紀念
如今再過一年多就真的要滿30歲
自己就好像又徹底的蛻變了一次
希望在往後的日子裡不虧待自己
順從自己的內心而活
每個決定都不違心就是最好的禮物！
自從步入了家庭
真正可以和自己獨處的時光
除了獨自工作以外，再來就只有在衛浴了
（雖然有時候還是會有小人們在門外守著XD）
能夠好好的洗澡、刷牙
無非是忙碌一整天後最療癒的儀式
畢竟連好好睡覺都好難
特別是前陣子又因為疫情身心靈都失去平衡
更該好好找到重新和自己相處的模式
重拾真正需要的
遠離那些想要而不切實際的
PIBU在韓文裡意指「皮膚」
PIBU PIBU以個人化訂製真實的修復肌膚所需
讓沐浴也能成為生活中細小卻重要的美好
每個人的肌膚需求都如此不同
和PIBU PIBU一起挑選活萃菁露的過程
也是一種確認自己方式
是否足夠了解自己？肌膚真的會給予回應
PIPU PIPU的沐浴凝露 及 潔凈髮浴
都分別各有潤澤型/清爽型、潤澤型/淨化型兩種基底
每組再依自身需求搭配兩款不同功能的高濃度活萃菁露
整個與自己肌膚對話的過程都充滿了儀式感
就連整體包裝設計都是送禮的好選擇
一切都是那麼的用心
分享我喜愛的沐浴、髮浴兩個組合：
→保水防護沐浴組（潤澤型）
沐浴菁露 CINDY辛蒂 + BRICK布雷克
→頭髮富翁髮浴組（淨化型）
髮浴菁露 JACK傑克 + SNOW雪球
組合裡可以任選兩款或挑選同一款活萃菁露
盡可能的貼近每個肌膚真實所需
在排列組合下解決十幾種肌膚困擾
量「膚」訂製，讓沐浴也能成為生活中的美好儀式
第一次使用時，我們需先將基底與菁露調和
透過儀式感真的能夠讓我舒緩日常的焦慮
有個緩衝讓自己不會馬上墜落
很舒服、很沉靜
淡淡的雅香也不會過於濃郁而刻意
都是如此的剛剛好
另外搭配您好風格波羅浴球
更能感受到被柔軟綿密的泡泡溫柔擁抱
洗後肌膚就有如絲綢般滑嫩透亮
在炎熱易出汗的夏季也不會有任何黏膩的負擔
幫助肌膚潤澤恢復水嫩彈力
而髮浴我之所以選擇會選擇頭髮富翁髮浴組
有很大一個原因，是因為女兒！
生活中有好多大大小小的改變都為了女兒
就連沐浴習慣也不例外
誰叫她不要任何安撫玩具或小被被
只要媽媽我的頭髮！！
我從沒像現在這樣容易掉髮、又極度擔心出油
像極了剛投入熱戀的少女
但是對象竟然是女兒哈哈哈哈
想要平衡頭皮健康、避免任何頭氣異味
髮浴菁露就推薦挑選 SNOW雪球
無論現在是否有對象、是男生女生
在這個夏天每個人都需要！！
人家總說到了一個年紀就該學會斷捨離
斷捨離真正的意義不應該只有丟棄
而在於真正需要留下的
在後疫情時代讓我們多愛自己一點
享受最真實自我的美好
您好風格選物 NinHao Lifestyle
官網：https://www.ninhao-lifestyle.com
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★100元折扣碼 : 2207KK (大寫)
即日起至2022/10/30

我從大學以來最愛穿的就是涼鞋！
依賴的程度更隨著育兒生活加劇
尤其這一年多來除了有正式工作、天氣真的很冷
我在家基本上都穿著拖鞋和涼鞋上下奔走
雖然住透天有獨棟的好處
不過小孩在吵鬧、挑地方的時候也好麻煩
每天穿拖鞋上上下下十幾次認真覺得腳底粗糙許多
也不再有一個人悠閒的時間好好做美甲和足部護理
好不想被看出有操勞過的痕跡（笑）
我最愛的夏天就要來了！！
不好好保養一下說不過去吧
雪芙蘭大家一定都非常熟悉
尤其愛逛屈臣氏的市民們更不可能不知道
就連我阿公都會要我去小屈幫忙買雪芙蘭滋養霜給他
真的是傳承了幾十年經典中的經典！
可以說是陪伴著我一起長大
如今雪芙蘭也不斷推陳出新竟然還有魔法？！
全新推出的「美足膜法拋光足膜」也太可愛
這不就是要來解救我的嗎XD
全系列共四款：
花萃 淨味/細嫩 拋光足膜
果萃 亮澤/柔嫩 拋光足膜＼屈臣氏獨家販售／
以果酸搭配花萃、果萃雙重精華輕鬆去角質
在家也可以隨時享受專業級足部SPA！
先來一一介紹各款足膜的特別之處～
★花萃淨味拋光足膜
(雙重精華) 杜鵑花酸衍生物x白夏菊
成分溫和不易刺激，能夠提升肌膚的亮白柔嫩
並中和皮脂與汗水產生的異味因子
重現足部清爽舒適的清新感
★花萃細嫩拋光足膜
(雙重精華) 甘醇酸x雪絨花
較深層的代謝肌膚老舊角質、減少乾燥粗皮
搭配雪絨花卓越的修護機制幫助肌膚滋潤
想要細嫩彈潤有光澤的美足就挑這款！
★果萃亮澤拋光足膜＼屈臣氏獨家款／
(雙重精華) 琥珀酸x魚子檸檬
特別針對足部粗糙硬皮困擾！溫和代謝角質
幫助肌膚恢復透亮平滑、綻放淨白透明感
亮白透嫩一次到位
★果萃柔嫩拋光足膜＼屈臣氏獨家款／
(雙重精華) 杏仁酸x西印度櫻桃
是我私心最喜愛的一款～
不只促進角質代謝、淡化肌膚粗糙細紋
西印度櫻桃豐富的維生素Ｃ還能夠增強肌膚彈性
有感Q嫩柔滑讓慶爺超驚喜哈哈哈哈
足膜的使用方式非常方便
打開來完全不會像面膜一樣滴滴答答
只需要剪開封口，再套上雙腳等待60-70分鐘就可以取下
若像我一樣不想空等待
還可以再套上一層襪子！！
等待的時間一樣能夠來去自如、做自己的事
或是陪小孩玩哈哈哈哈
平常我還會抓洗澡前的時間使用
時間到剛好可以一起清洗
我自己覺得在等待的後期，會開始有點微微發熱的感覺
正常使用下不需要太過擔心
不過若足部有傷口的話切記不得使用啊！！
使用後約3-7天就會開始浮出老舊角質並脫落
需要耐心等待～
雪芙蘭使用的酸類較溫和
我第一次使用是等到第7天後腳跟的腳皮整個大面積自然脫落
讓我一直忍不住好想用手撕（忍住！！）
若擔心自己使用的狀況、等到第五天都還沒有脫皮的話
也建議可以再穿一雙新的效果會更好
腳皮脫落完畢後，還可以再擦上雪芙蘭滋養霜滋潤
足部整個都亮了起來！！！
腳底、腳背都像剛做完SPA一樣水嫩！
某天我和慶爺打打鬧鬧用腳踢他
他還忍不住驚呼：哎呦～腳怎麼這麼嫩～～
氣氛馬上不一樣害我都害羞了XD
雖說腳底不容易被注意到
但累積成大麻煩真的會影響整體魅力
特別是夏天天天都想要穿涼鞋的時候
我自己可是都會偷偷觀察人家腳後跟哈哈哈哈
千萬記得要固定1-2個月使用美足膜法拋光足膜！
告別腳皮富翁！！
雪芙蘭 美足膜法 花萃拋光足膜
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雪芙蘭 美足膜法 果萃拋光足膜
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還沒穿過瑪榭無縫內褲的舉手
我要繼續洗版你們！！
這兩年多來我除了搭配內衣成套的內褲外
唯一會替換的真的只有瑪榭
分享到我頭髮都長長這麼多了哈哈哈
特別是夏天一定要穿透氣的無縫內褲
穿著乾爽、洗後快乾超安心！
我自己幾乎所有顏色都穿過幾輪
就知道我有多愛瑪榭無縫內褲～
一體成型超親膚，怎麼穿都不怕有勒痕
褲底更使用環保抑菌材質
經檢測抑菌達99%全方位守護女性私密健康
除了大家普遍最喜歡穿的中低腰
低腰、中高腰也都非常舒適貼身
我自己是在懷孕時入的坑
第一愛的非「低腰」莫屬
穿起來高度大約落在孕期肚子隆起的下方
從懷孕穿到生小孩坐月子都沒問題
甚至還穿同一個尺寸！彈力一級棒
而中低腰的版型真的深受最多人喜愛
像我之前分享低腰內褲蠻多人會覺得沒安全感
中低腰兼具中高腰的包覆感和低腰的自在輕盈
穿起來完全不卡屁屁！
雖然我最愛低腰款
還是會固定留幾件中低腰搭配
尤其穿高腰褲的時候可以幫忙收一點小腹、不怕露出內褲褲頭
不愧是私密小心機
若是對身材比較沒自信
或是來到最需要安全感的生理期！
中高腰真的真的是首選
收腹效果是三款高度裡最好的、穿著時腹部包覆住暖暖的
我自己還會藏溫熱貼在裡面哈哈哈哈
純色的中高腰褲依然可以穿的很時尚
我自己在產後的這一年多來
深受慢性蕁麻疹困擾
只要溫度高、肌膚不透氣、留下勒痕就會馬上引起蕁麻疹
像是內衣／背心／褲頭／手錶／揹包包都會讓我發作
唯獨無縫內褲真的讓我從不擔心！！
真的要好好讚嘆瑪榭有穿就像沒穿一樣舒適清爽
這次也挑了幾款我近期的愛來分享
第一件灰色！一直以來都沒有離開過我的清單
三個月固定替換的時間一到總會再有新的灰色
無論穿什麼內衣、衣服都很好搭
也不怕質料較輕薄的褲子或裙子會透色尷尬
和摩卡灰一樣都是我的最愛
摩卡灰本人是不是很賞心悅目哈哈哈
只要在家、不需要管外面穿什麼
我基本上有摩卡灰就會拿摩卡灰！
帶一點點牛奶巧克力的咖啡
配裸色、或其他高彩度的內衣、上衣都很百搭
尤其今年很流行奶茶、霧灰色
摩卡灰和奶茶我都大推
再來酪梨綠是我到最近才開始慢慢愛上的新色
我之前真的很少挑這麼可愛的色系
一般淺色都會選奶油白、岩藍綠、燻玫粉
沒想到春天到來大家都開始穿上綠色
酪梨綠真的好適合春夏啊哈哈哈哈哈
（好容易跟風啊～～～）
而中高腰我自己偏愛深色系
有點像安全褲的概念？對我來說更有安全感
特別是較貼身、顯身型的穿搭我必穿中高腰
一方面包覆效果最好
一方面也會提醒自己該收小腹哦！
冷夜藍在深色調裡顯得很有質感
和夜幕綠一起常出現在我的購物車裡
不管中高腰、低腰我都有XD
最後黑色一定是大家必備的吧
只要是穿牛仔褲、黑色百搭褲、西裝褲
黑色基本上不需要任何思考就很時尚的顏色
有選色障礙的話不如先把黑色加入購物車吧
隨性搭一件黑色內衣或bra top就很自在性感了！
另外再告訴大家一個公開的小秘密！
瑪榭無縫抗菌內褲官網購物享有28天鑑賞期穿過也給退
（避免惡意退貨一筆訂單限一件已穿過的產品）
詳細的活動說明請看>> https://lihi1.cc/JEuir
但我必須說！
真的夠舒服值得沒有穿過的大家好好體驗
好多朋友穿過就和我一樣回不去了
希望下次再分享的時候，大家可以一起囤貨了XD
瑪榭無縫系列專區：https://lihi1.cc/sDg7u

還記得大學時期的我
曾認真思考過「睡眠時間到底重不重要？」
若每天都乖乖的睡滿八個小時
等同一天裡少了三分之一的時間可以運用
更代表一輩子有三分之一的時間都在睡眠裡
因此！
我自認為睡4-6小時足矣
再累還是覺得這是熱血啊！
殊不知這一切都在有小孩之後變了哈哈哈哈（苦笑）
自從小菲開始特別黏我以後
我在床上待的時間愈來愈長
目前除了我出門工作、看不到我的時間以外
幾乎每個時刻都只要媽媽！
完全不讓我有在一旁輕鬆的時間
甚至連爸爸要帶她去喝奶奶都直接拒絕進房間
最後總是我來、我來、還是我來吧
所以我每天每天
都在期待她睡午覺和晚上正式入睡的時間
代表我可以自由啦哈哈哈哈
不管是處理公事、追劇、滑手機
我大部分時間都還是在床上陪她
是不是值得掌聲鼓勵（誤）
相比之下慶爺真的輕鬆多了
前陣子我甚至動了「要不要乾脆分房睡」的念頭
我真的好想在可以安心睡覺的時候享受深層睡眠
他卻總是大半夜才進房間睡覺
和女鵝一起輪流打斷我的好夢
媽媽想要好好睡個覺怎麼愈來愈艱難啊
這次多虧了丹普母親節優惠專案
要慶爺好好的思考怎麼挽救婚姻生活哈哈哈哈
直接來TEMPUR丹普大直專賣店試躺一輪
知道該怎麼做了吧！！
TEMPUR丹普來自丹麥原裝進口，並起源於太空科技
是唯一榮獲美國太空總署和美國太空基金會認證的床枕品牌
獨一無二的專利丹普感溫材質
是特別為了減緩太空人在發射和降落時的衝擊力所開發
用文字實在無法解釋丹普感溫材質的神奇之處
直接來看實驗影片
和一般的泡綿相比
丹普感溫材質的觸感像極了生吐司
能夠吸收重力再均勻分散，將鐵球牢牢的穩定住
真的太神奇了！！
丹普共研發五大床墊系列：
適中 / 新原創感溫系列
柔軟 / 新雲朵系列
彈性 / 新卓越系列
快速回彈 / 新菁英系列 （結合精密微調彈簧）
穩固 / 新奢華系列
每款都能順應每個人不同的身形、體溫
給予最舒適、猶如飄浮在外太空的頂級睡感
試躺的過程當中，銷售顧問一再的強調
千萬別怕麻煩！！
親自體驗過才知道哪個系列是自己的命定床墊
我自己喜歡柔軟又有支撐性的睡感
試躺一輪後發現最愛：新雲朵系列～
真的就是如雲朵般包覆的輕盈睡感
好像被支撐、溫柔擁抱著
完全不會有柔軟到睡久了會全身痠痛的感覺
短短幾分鐘試躺就感覺到我的身體壓力都消失了
除此之外
丹普床墊還有一個貼心的小設計！
除了採用革新專利涼感技術布套
能夠立即調節睡眠期間的體溫外
最上層的獨特快潔清新布套只需要拉開拉鍊即可拆卸清洗
讓床墊常保清新潔淨，每晚都舒適好眠
每間丹普專賣店都有不同的丹普影廳體驗空間
讓每位顧客都能夠盡情享受完整的頂級舒適睡眠體驗
不用不好意思、也不用擔心被打擾喔
最讓我心動的！就是今年全新上市的
TEMPUR®丹普幻影2000電動調整床架系統
搭配體驗丹普新奢華21公分 & 丹普原創21公分
讓我們夫妻可以同床、同時追求不一樣的睡感
真的是我目前心目中的夢幻逸品
誰叫我和慶爺現在都同床異夢哈哈哈哈哈（誤）
不會互相影響真是太棒了
我們特別研究了一下頂級電動床的結構
好奇床架的結構是否會影響睡眠環境
沒想到2022丹普創新研發的「丹普彈簧」有夠酷！
✓獨特聯結式氣流面結構設計，在睡覺時能隨時保持涼爽透氣的睡眠環境
✓可以隨心旋轉調整理想中的睡感，每個身體部位皆可調整成專屬自己喜好的支撐軟硬程度
✓較靈敏的肩頸背部區域，配備全新DSS動態支撐系統，提供雙倍支撐力
再微小的細節，丹普頂級電動床組都顧到了
從裡到外量身打造、完美貼合不同身形和姿勢
讓我們可以無時無刻實踐對於理想生活的追求
就例如我自己
有小孩以後撰寫的文章、社群經營
幾乎都是在床上完成的哈哈哈哈哈（累）
有丹普頂級電動床組的加持能讓挑戰更游刃有餘
更能輕鬆享受頂級舒適睡眠品質
最後丹普還有一組專賣店獨家！
TEMPUR®丹普北歐頂級電動床組系統
搭配的是丹普北歐微風卓越床墊
做為丹普「旗艦」電動床組共有三種經典色系選擇
可說是集結最完美奢華、大氣不凡的極致工藝
就連遙控器都是無線的，宛如藝術品般經典而簡約
若不是親自到丹普專賣店體驗
我真的不敢相信電動床竟然可以一點聲音、移動的知覺都沒有
完全感覺不到自己正在起身當中
使用時升降也不會滑動移位！！太神奇了
從現在起，我要為了我的丹普床墊奮發向上
等我帶你回家！！（握拳）
同樣重視睡眠品質的你、或是新婚夫妻也正想多瞭解丹普床墊
我真心推薦枕頭配件最好入門！！
我自己就因為長期陪小孩入睡姿勢不良造成頸部不適
一試躺丹普千禧感溫枕整個肩頸得到救贖！
獨特形狀設計能夠完整支撐頸部曲線
仰睡、側睡都服貼舒適
重點是還有分尺寸大小
依我的體型我要睡SMALL無誤
完全可以量身挑選（笑）
相信一定可以滿足每個人不同的睡眠習慣及喜好
另外一款新夢幻感溫枕也在我們的口袋名單中
使用最新涼感科技SmartCool Technology™涼感布套
睡覺時提供涼爽的睡眠環境，一躺上去涼感感受很明顯，非常推薦大家到店體驗看看！
二合一的雙面枕設計同時滿足側睡、仰睡的需求
Q度我覺得更勝丹普千禧感溫枕
像慶爺本身就比較喜歡側睡以及躺較高、有支撐度的枕頭
這顆新夢幻感溫枕就是他的愛
兩個我全都想要哈哈哈哈哈
而且要量身挑選！沒有要交換睡的意思XD
最後的最後，特別想再介紹一下
丹普竟然還有美腿墊！！
躺上後可以感覺雙腳開始變得輕盈不少，還可以促進血液循環喔
不自覺讓我想起懷孕時下肢水腫痛苦的時光
怎麼沒讓我早點遇見你呢？相見恨晚啊可惡
我現在都跟每個正在懷孕的朋友說
不管怎樣都必須要把握孵蛋中的美好
尤其是睡眠，睡不著也要躺在床上好好休息
因為有小孩之後真的非常仰賴睡眠環境的質量
趁著一年一度的丹普母親節活動
當然要好好分享丹普限時檔期優惠！！
o 2022/5/31前，獨享全系列商品8折起
o 丹普專賣店獨家！滿3000送300
o 購買指定丹普床墊，滿額最高再享8%優惠
o 滿額獨享丹普旅行床墊組(市價36,500元)
o 枕頭、配件類商品最高享75折優惠
丹普官方網站都有全台營業據點
一定要到丹普專賣店及百貨專櫃選購
才能確保享有正品及官方產品保固哦
還有最新消息！丹普桃園經國專賣店即將開幕
桃園的鄰居們有福了
離我也好近太期待啦！！
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桃園的鄰居們舉手！！
為了孩子搬回桃園後
愈來愈多品牌進駐桃園有夠幸福
不再覺得一定要跑台北才買得到
特別是近期娘家附近多了輝葉良品旗艦店
集結了鋼鐵V代言的輝葉按摩椅、及旗下子品牌們
按摩、運動、家電、母嬰、保養跟生活用品
高達上百項商品選擇
一站式滿足所有家庭及生活的需要
而且對面就是桃園南門市場「最美停車場」
停車方便還可以順便拍美照哈哈哈哈哈
輝葉良品秉持著
120分的品質+80分的價格=200分原則
把關全家用品都是良品！
不得不說開幕期間的優惠真的有夠驚人
無論是自己家用、或是喬遷送禮CP值都超高
趕快來分享輝葉良品有哪些我的心動好物
（真的很認真逛起來！！）
來到輝葉當然要先試躺我最心動的追夢椅！！
每次都被廣告燒到卻不曾特地去體驗
當然要拉著慶爺洗腦他哈哈哈哈
我最愛追夢椅的零重力包覆空間
真的就像在宇宙裡飄起來一樣太舒壓了
還有只要6分鐘就能全身放鬆的追夢模式
沒按幾下我就真的超想睡覺
輝葉良品從最入門款的WULA小沙發按摩椅
到最高等級旗艦版的超夢椅都有展示
老公、家人可以一起試躺、一起比較，超方便
除了按摩椅以外，輝葉也很注重健康生活
可以收納的鋁合金新平板跑步機很適合小家庭
且特別適合沒時間出門運動的媽媽們哈哈哈哈
（我自己舉手）
認真說，在我沒有來逛輝葉良品之前
我都不知道原來跑步機、健身車的價格這麼親民！
另外還有小型的健身器材可以搭配
在家就可以自己打造小型的健身房！！
(慶爺直接把這裡當健身房了！！每個都試跑、試用幾下XD)
若是家裡實在沒有空間
三芯手感美腿機是個所有人都會愛上的選擇
不管是單身、大學生還上班族
就連婆婆媽媽們收到都會噴發少女心
腿部不管是氣壓或滾輪都按摩得恰到好處
最後輝葉還有一個我覺得超適合送禮的選品
就是miniV美型口袋按摩槍！
我一進輝葉良品第一眼就是看上他
不只美型、又可以隨時釋放每天的疲憊
尤其開幕期間的優惠實在甜到爆炸了啦
（開幕優惠只要$2,680）
輝葉良品除了輝葉的健康專業選品
還有旗下子品牌：
HYD(家電用品)、KIDMORY(嬰幼發展品牌)
DeFleur(保養品牌)以及Decopop(選物平台)
HYD主要以空氣清淨機及廚房料理用品為主
不管是家用的WeAir Plus IoT遠端智能涼暖風空氣清淨機
或是HEPA負離子空氣清淨機都很好入手！！
決定買車用空氣清淨機給慶爺當禮物
想到這趟最悔恨的事
就是才剛買完氣炸鍋⋯⋯
HYD的氣炸鍋也太美了吧！而且便宜好多嗚嗚嗚
（只要$999 直接勸敗）
雖然我應該是封肚了XD
離開前還是忍不住再逛了一下嬰幼品牌KIDMORY！
（這算是職業病的一種嗎？）
推車一拿起來 請慶爺直接說好輕！
重量只有5公斤 收納又好方便
很剛好身邊愈來愈多朋友即將迎來新成員
新生兒禮物也可以在輝葉良品一起物色
忍不住期待了！！
三十歲前後認真是大家準備成家立業的階段
有了自己的小家庭以後，更懂得家人的重要
平常照顧全家人的生活品質之外
更不能忽略健康就是最大的財富
輝葉良品一站式的優良選品怎麼選都是品質保證
一起成就我們自己的家！！
輝葉良品 桃園門市
門市地址：330桃園市桃園區三民路三段190號
營業時間：每日 11:00-21:00
電話：03-333-1105
LINE官方帳號 ｜ FB粉絲專頁
＼開幕優惠／
只要加line官方帳號
現場都可以享有滿$5,000送$500折價券
最高送到$5,000！活動只到2/28，桃園鄉親要把握了！

有了第二個孩子以後最大的差別
就是不再捨得讓家人們過於勞累
（老公當然除外哈哈哈哈）
我們出門在外總是捨不得留閒暇時光給自己
工作、家事、雜務常常等小孩睡了再說吧
前陣子久違的帶女鵝們找外公外婆
媽媽說，捨不得我被孩子們操到都變老了！
當下五味雜陳秒泛淚～～
真的是成為了母親才真正體認到身為孩子有多幸福
我們勇敢付出也值得被疼愛
該療癒自己給予鼓勵的時候絕不能少
下次回娘家前一定要找回水亮好命肌
記得上一次做臉時我還懷著小菲
不知不覺！我已經快兩年沒有好好深層的清潔保養肌膚
真的好懷念以前愛美每個月都要固定做Spa的時光
還好我現在距離自由的日子也不遠了哈哈哈哈
想要放鬆療癒、極速養出活氧新肌
當然要來護膚首選的克麗緹娜報到！
用月見草活氧亮顏課程來迎接新年再適合不過了
隱身在台北大安區的克麗緹娜 仁愛美學堂
從捷運忠孝敦化站步行只要7分鐘
對我常在東區、信義區間奔波來說超方便！
在黃金蛋黃區還可以擁有這麼私密寬闊的空間真的好放鬆
不用擔心多安排一個行程會多出太多交通時間
讓我工作之餘也能享受寵愛自己的ME TIME
我很認同每個人的美與肌膚的需求都獨一無二
克麗緹娜最專業就是「精準護膚」
每一次都會依個人膚況先進行肌膚檢測
再針對肌膚當下真正的需求，打造最適合的護膚組合
所以同個人、同樣的課程還是會每次微調
讓我可以很安心的把身心靈全都交給他們
想要一掃疲憊感、極速光透亮
我必推貴婦級的月見草活氧亮顏課程
獨家使用克麗緹娜專為東方女性肌膚設計的月見草新肌系列
短短90分鐘就能將充滿活性植萃的「月見草亮顏因子」注入肌底
為肌膚開啟活氧金鐘罩、更強化對抗外在環境傷害的保護力
從芳香精油啟程儀式開始
就好像遠離塵囂、完全釋放內外的壓力
在深層卸妝與徹底清潔的同時我已經想睡了（糗）
過程中還會透過專業儀器淨化肌膚
為全臉做深層的淨化SPA、溫和的去除老廢角質
若不是儀器導出肌膚深層廢物，我都不知道自己臉這麼髒！
剛好可以趁這時審慎自己的清潔保養習慣有沒有問題
真的是一舉兩得哈哈哈哈
在正式進入敷面膜的步驟之前
還可以先享受美療師專業的手技按摩
從臉部、太陽穴、到肩頸都能徹底的被放鬆療癒
而且不得不佩服美療師對於自己手部肌膚的保養
柔嫩舒服到連女生都一定會羨慕！
最後再敷上月見草禦顏精華面膜
閉著眼睛都能感受到蠶絲面膜的極致服貼
並用儀器導入讓肌膚完美吸收每一滴精華
就算再怎麼用心花時間！自己在家裡真的無法做到
尤其肌膚有深層淨化過，感覺後續保養更能被完整的吸收
結束課程後再檢測一次肌膚真的從裡到外都在發光
做完整個小貴婦療程真的太享受
離開的時候都還有種輕飄飄的感覺好想倒頭就睡
充飽電可以用120%的心力陪孩子們了哈哈哈哈
真期待女鵝們上學後的生活（疑）
後續回家的居家保養，我也有持續使用月見草禦顏精華油
因為在休息時試用過後我整個被驚艷到！
質地輕盈潤澤好吸收，肌膚一秒就透亮
特別是我一到冬天就特別缺油又乾敏
用了月見草禦顏精華油之後膚況穩定許多整個透亮
一大早來不及保養就忙得不可開交也沒關係了
都不會乾澀緊繃好神奇
若晚上陪睡沒有被女鵝催眠的話
還可以再享受一下月見草禦顏精華面膜的瞬嫩透亮
只是自己敷真的要很小心超薄的蠶絲布膜
又要佩服美療師真的超會敷了！
忍不住又想趕快預約下一次課程
我直到現在雖然還是會和自己拔河
要馬上回家呢？還是先幫自己充電？
不過愈來愈相信懂得愛自己的母親才是最好的典範
就希望女鵝們未來長大以後也不要委屈了自己
如同媽媽會心疼我一樣？
嗚嗚嗚媽媽們都好偉大！
付出再多都要記得顧好好命肌啊哈哈哈哈
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門市據點>> https://chlitina.pse.is/3wun7u

身為缺油代表！我的保養品裡一定有保養油
無論是臉部、身體的哪個部位都要好好用油滋養
尤其現在還有育兒甜蜜的負擔
沒有好好的療癒身心靈怎麼行
自從小菲也滿一歲以後，我就重拾對芳療的熱愛
增添芳香精油保養更是不可或缺
雖然我並沒有專業芳療的專業知識
不過有傳承自法國正統芳療的Je m’aime 蒔蘊讓我很安心
以最純粹的方式蘊含大自然最極致的天然呵護力
我一直都很相信MIT新創品牌對產品的堅持
一定是抱持著巨大的理想才會起身冒險挑戰大鯨魚
這次收到Je m’aime 蒔蘊的邀請
我更是試用過一次就馬上答應
因為我手部嚴重乾裂一個多月天天敷護手霜都沒用的大拇哥
竟然在我用了藴膚油之後迅速復原了（驚呆）
蒔蘊全系列精油都採用最高品質100%純天然植萃
共為肌膚不同的需求調配三支精油保養
蘊活油 / 鎮靜、舒緩肌膚敏感，雷射術後消紅腫也可以用
蘊膚油 / 適合各種膚質，幫助肌膚保濕、美白
蘊平油 / 對抗歲月必備！撫平細紋、溫和逆齡
每一支精油都可以單獨使用在日常保養的精華液步驟之後
或是混入乳霜中搭配按摩真的好療癒！
我自己最喜歡能夠幫助肌膚消炎抗敏的蘊活油
富含有「生命的萬靈藥」美稱的珍貴香蜂草精油
和修復傷口效果極佳的岩玫瑰精油、德國洋甘菊精油等
特別是現在氣候陰鬱潮濕不穩定，真的很需要對抗過敏
蘊活油不只有強大的修復力更芳香療癒
由內而外的穩定肌膚和焦躁不安的心情
不得不說多添加了蘊活油，乳霜的延展性變得超好
變得更滋養更好推，膚況穩定了肌膚一秒透亮彈潤
比起一般保養油可以煎蛋的油亮感
肌膚是水嫩柔滑的質地，整個人都提亮了起來
後續上妝也超服貼～～完全可以裸素顏出門了
除了特別需要溫柔呵護的臉部保養以外
適合各種膚質的蘊膚油還可以搭配身體乳和護手霜使用
就是這支油！讓我秒決定要好好分享蒔蘊給大家哈哈哈哈
藴膚油選用產地來自英國的山茶花浸泡油
質地較細緻潤滑，就連敏弱肌膚也能夠安心使用
其中含有甜美、很適合女性調理放鬆的玫瑰天竺葵精油
及幫助肌膚保濕緊緻、美白超有感的大馬士革玫瑰精油
在保養的同時還能享受到唯美浪漫的香氛寵愛
而在意歲月留下老化痕跡的人
我最最最最推薦蒔蘊的蘊平油！！
一定要筆記下來寫三次！
藴平油也是蒔蘊最引以為傲的一支
採用非洲最古老珍貴的「生命之樹」猴麵包樹果油
最具生命力及抗氧化力，能夠幫助肌膚對抗老化
並搭配大馬士革玫瑰精油、桂花、永久花等精油
重拾肌膚的健康飽滿展現光采透亮
我擦起來最有感的就是我的膝蓋了哈哈哈哈
雖然膝蓋的肌膚不是特別重要的部位
卻超容易累積暗沉和明顯皺紋
可以將蘊平油滴入身體乳一起擦就像變魔術一樣
兩隻腳擺在一起！有沒有擦蘊平油整個差超多
連我自己看到照片都嚇一跳
蒔蘊對於芳療的所有堅持真的都在這三支精油裡
無論生活、肌膚面臨再多的挑戰
都可以在家好好享受大自然最純淨、純粹的溫柔自我療癒
Je m’aime！
好好愛自己>> https://reurl.cc/2oR08O

以前唸書的時侯都有媽媽打理一切
從不覺得衣服需要整燙
直到離開家裡上來台北唸書
才發現同學們都會燙衣服耶！
原來媽媽默默為我們做了這麼多家事
真的要自己獨立才能快速成長（笑）
在經過工作、跑試鏡的洗禮後，我都好害怕衣服皺
不只對選角不禮貌，更是對自己門面的不重視
衣服穿的再怎麼時尚皺了就是不行！！
我自己從大學到現在就搜集過好幾台熨斗
有傳統熨斗型的、手持的、號稱方便外出的掛燙機型（但其實不方便）
對我需要跑東跑西、快速打理自己的工作日常來說都不足夠輕巧、有力
往往試鏡需要的服裝已經夠重了
再多帶一台掛燙機常常讓我猶豫不決
於是我都先燙好再出門
到了現場又陷入衣服有摺痕的窘境
飛利浦最新的「熨燙輕摺學」可摺疊輕巧掛燙機 STH3020
滿足了我對手持式蒸氣掛燙機的所有渴望！！
極簡精巧的外型非常輕巧還可以折疊起來收納
無論在哪都可以輕鬆燙衣
因為加熱時間快，蒸氣量很足夠且持續輸出不中斷
（這個超重要！以前用過很多手持掛燙機，蒸氣總是斷斷續續好困擾）
出門前可以快速熨燙好外出服裝體面出門
帶去試鏡一點都不笨重、不佔空間
一次要燙多件衣服也不會覺得手痠
和傳統熨斗相比，飛利浦 STH3020 認真輕巧許多
不只加熱時間快，更不需要熨衣板
最重要的是各種材質都能燙，不需要做任何溫度調整
真的實用許多就算第一次燙衣也能馬上上手！
而且水箱加大 120ml不用來來回回加水一次就能完成整燙
輕便到我都好好奇它到底怎麼設計、配重的
水箱加大了，依然是我用這麼多台掛燙機以來最輕盈的！
還記得我之前都需要在化妝時就先預熱掛燙機
才能在趕時間出門的時候快速熨燙
飛利浦掛燙機 STH3020 只需要30秒 預熱就可以馬上使用
讓我最驚豔的！是它的蒸氣量真的很充足飽滿
每分鐘20g 強力穿透蒸氣是持續輸出不中斷的
不管是皺的最明顯的襯衫、或是易皺的棉麻材質、或是最容易燙壞的風衣材質
都可以在不需要熨板的情況下輕鬆除皺、即燙即走
其中特別的金屬蒸氣熨壓板不挑質料
因為熨壓板外層是陶瓷塗層，不會破壞細緻的布面
裡層是合金熨板，受熱比較均勻
可以照顧到衣服的每一角落不怕燙壞衣服
很直覺且容易上手，展現我的直覺輕摺學
就連薄透的雪紡材質也可以用飛利浦 STH3020 整燙
完全不用擔心會傷到心愛的衣物
經過整燙後更能展現服裝的質感
尤其是百摺裙！！燙完之後的摺痕又像全新的一樣
想要有效率又直覺的整燙過程都該擁有一支飛利浦 STH3020
除了落實效率、直覺輕摺學之外
飛利浦 STH3020 還能夠殺菌、除蟎
並透過高溫消除異味，讓衣著保持整潔俐落
在年末大掃除時可摺疊輕巧掛燙機也很重要
更能用在平常無法深度清潔到的布料製品們
像是沙發、抱枕、床單、窗簾等等
飛利浦 STH3020 一分鐘除菌99.9%＋除螨100%
尤其疫情期間更要守護家人們！不怕細菌躲藏了
以前的我其實也不太重視床鋪的整潔
覺得都會把自己整理乾淨再上床了不會髒到哪裡去
結果，所有一個人生活的美好都在有小孩後被打破
女鵝們想做什麼就做什麼根本來不及抓
天天腳踩完地板就直接爬上床⋯⋯
沒有飛利浦 STH3020 殺菌除蟎真的不敢想像有多少看不見的細菌（怕）
在每次使用完後，飛利浦 STH3020 還有附專屬的收納袋
收在家裡或隨身帶著走都很方便俐落、好維護
折疊起來的體積是不是超不佔空間！
小小一台就能大大提升生活的質量
現在這台飛利浦 STH3020 掛燙機不是在我的外出包裡
就是收在我出門前最顯眼的角落
（默默把其他掛燙機收進衣物間）
有時候對自己外在的要求就是對彼此的一種重視
尤其重要的拍攝工作更是如此！！
飛利浦可摺疊輕巧掛燙機 STH3020 給了我足夠的自信與準備自己的時間
今年就靠你陪著我一起表現了哈哈哈哈哈
飛利浦可摺疊輕巧掛燙機 STH3020
全台飛利浦百貨專櫃均有販售，等不及的這邊提供傳送門！
飛利浦直購>> https://bit.ly/32iynMU
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飛利浦官方Facebook｜Instagram

隨著女鵝們都變成大寶寶
媽媽我⋯愈來愈愛賴床了
尤其現在冬天真的太好睡了啦！！
還好大菲晚上的時間都是穿幫寶適巧虎安睡褲
就算她現在已經來到準備戒尿布的階段
晚上還是需要多一點時間來練習和表達
有巧虎安睡褲真的安心很多
今年新登場的幫寶適一級幫巧虎安睡褲
比去年舊款多了L號的尺寸
小菲也可以穿了耶！
我可以提早解脫了！（撒花）
一知道這個消息我馬上迅速下訂兩大箱
雖然舊款已經讓我很安心了
新升級的巧虎安睡褲不管是吸收力、乾爽度
我覺得又整個完勝舊款
媽媽也可以更放心的安睡一整晚！
現在我們白天依然穿幫寶適一級幫拉拉褲
像小內褲一樣讓她們提早熟悉內褲的概念
到了洗完澡後一定都要換上日本進口的巧虎安睡褲
可愛的巧虎圖案女鵝們都愛不釋手
6倍尿量的強大吸收力大人小孩都安心
我自己有比較過新舊款的吸收力
忍不住大讚新款巧虎安睡褲的柔軟瞬吸！
不只輕薄透氣，吸收完整晚尿量依然乾爽不回滲
我有幾次早上換尿布手忙腳亂的時候壓到尿布的內層
（沒錯⋯就是才剛換下來的）
舊款還是會有一點點濕濕的感覺
新款竟然超級乾爽！！都不用擔心會尿布疹
除此之外獨家360度彈性腰圍也是幫寶適的強項
輕鬆穿脫不勒肚！腰圍腿圍也舒適貼合
不管是大動作翻身、要滾要爬都全方位防漏
一般黏貼型尿布真的太考驗媽媽們的耐性了
拉拉褲完全就是大寶寶必備
自從大小菲晚上都換了巧虎安睡褲
我真的每晚呼呼大睡！女鵝們也不會睡到一半被打擾
不知不覺從早上七八點起床，變成十點才起床了
把握在真正戒尿布之前的這段幸福時光哈哈哈哈
雖然巧虎安睡褲的QR code與日本同款
沒有「日本製官方正貨」金色貼紙
一樣可以加入幫寶適成長集點送哦！
第一次不知道怎麼集點讓我來教教大家
幫寶適的正貨產品包裝內都有「集點貼紙」
購買官方正貨才能加入幫寶適正貨集點活動！
所以千萬要認明最高品質保證的幫寶適正貨給寶寶最安心的舒適
先加入Line好友並綁定會員後
只要掃描集點貼紙上的QR code或輸入序號就可以開始蒐集累積點數
其他系列的幫寶適尿布都可以用手機相機掃描QR code
而巧虎安睡褲則需使用專門掃描QR code的app
才能擷取到網址後面的這段「序號」
再複製到幫寶適Line平台上就可以順利集點啦
都試過以後依然無法集點
還可以直接在幫寶適Line平台上呼叫小編協助查詢超方便！
幫寶適成長集點送累積下來的點數
可以換取正貨尿布、產品優惠卷和玩具等等
並且不定時推出快閃的好康獨享活動
若無法成功集點、擔心自己買的不是官方正貨
可以檢查中文標籤上註明由 「寶僑家品股份有限公司」進口
而最方便、最好的方法
就是直接到有官方認證的網路及實體通路購買
例如：我最愛好市多和MOMO購物網哈哈哈
給寶貝全方位的安心守護，我只挑幫寶適
在大小菲從大寶寶畢業以前全都要交給幫寶適
寫完這篇馬上用累積的點數去換好禮XD
一定要記得官方正貨購買通路！！
📌網路官方合作夥伴有👉MOMO購物網/Pchome 24h購物
📌實體通路的官方合作夥伴👉好市多/家樂福/全聯/愛買/大潤發/祐全藥局/丁丁藥局/啄木鳥藥局

這輩子飲食最均衡、天天都順暢的時候
莫過於坐月子吃月子餐了！
每一餐的深綠色蔬菜都吃好吃滿
就連小時候的營養午餐都無法比
現在要我每天自己準備⋯還不如繼續訂月子餐（誤）
我很清楚自己的飲食並不均衡
但身體檢測告訴我需要健康均衡膳食
甚至對蔬菜攝取量需求偏高
我就超愛一杯搞定的蔬果汁！！
以前大學慶爺有段時間住在士林夜市附近時
只要有去逛，我必來一杯五青蔬果汁
愈綠我愈愛！最好再多放些西洋芹哈哈哈哈哈哈
從那時侯我就開始接觸「青汁」
畢竟現打的蔬果汁店可遇不可求，價位更是可以抵正餐
方便補充所需營養的青汁漸漸成為我外食必備
不知不覺到現在也至少六七年了
終於讓我喝到心目中最方便、好喝的青汁！！
DV笛絲薇夢的醇耀妍大家一定都很熟悉
剛升級新推出的時候我就有分享過美顏必囤！
沒想到這段時間DV笛絲薇夢真的很懂女生愛美的心
推出愈來愈多樣化的營養補給品
207有酵的激纖青汁就榮登我最愛的青汁第一名
不只有大麥若葉、還有多達207種蔬果酵素
一包補足人體每日所需營養！代謝輕鬆up
我中間有一段時間不那麼愛喝青汁的原因
在於常見的粉末狀青汁並不容易均勻溶解
總是擔心喝到結塊、或顆粒渣渣，對嘴挑的我來說好痛苦
207有酵的激纖青汁一撕即飲
完全不用沖泡、也不用花時間拌勻
十倍濃縮的口感比起沖泡式的青汁更濃郁順口
味道就像是現打的五青汁啊！！太好喝！
說到青汁裡最具代表性的食材大麥若葉
我熟悉到不能再熟悉了！
但像慶爺就完全不知道是什麼
以為是種菜或植物？算只對了一半吧哈哈哈哈哈
大麥若葉也就是大麥萌芽時的嫩苗
裡頭有著豐富的維生素與礦物質
富含小分子蛋白質人體更好吸收
營養價值遠勝多種蔬果數十倍！
更別說我們連平常吃的到的蔬果都沒好好補充了
有青汁是不是超方便
其中專利207蔬果酵素採專利小分子製程
耐得住體內環境不容易被消化、分解
讓營養價值不打折並幫助促進新陳代謝、維持健康
天天順暢排空老廢囤積，天天更新！
除此之外裡頭還有一個靈魂蔬菜
就是慶爺完全不敢吃的「秋葵」！！
秋葵明明這麼好吃又有超多好處真是太浪費了
有法國研製專利的秋葵萃取包覆能力一級棒
能夠緊緊的抓住油肉結合包覆直到排出體外
減少身體多餘的吸收減輕負擔
還好有207有酵的激纖青汁
就算不吃秋葵一樣可以補充秋葵萃取
再加上207種蔬果酵素！誰有辦法每天都吃到XD
我相信營養補足、阻止多餘的吸收
再搭配規律運動就能輕鬆維持健康的體態
但如果吃進去的囤積在體內出不來效果也大打折扣
必須有日本專利纖維素補足滿滿膳食纖維
幫助蠕動、排空並改善細菌叢生態
就是要讓體內動起來，讓纖維素罩不用怕
特別是現今大家普遍都是外食族
不怕沒營養、只怕營養失衡
像我自己也蛋白質超標正在檢討哈哈哈哈（可惡）
得趕快趁年底前剷除！不然過年太可怕了
還好有DV笛絲薇夢 207有酵的激纖青汁
一起纖補先贏！>> https://dv-official.com/oNoGk