柯柯✎工作生活大小事

還記得懷孕的時候人家總說：
「小孩生出來又是另外一種辛苦」

真的完全可以深刻體會！
我直到現在還是忘不了產後的第一個禮拜
一切都是那麼的陌生，卻要在短時間內完全上手
好崩潰啊



現在產後即將滿兩個月了
我也從新手媽媽變成上手媽媽了哈哈哈
每天玩小孩（誤）
終於有時間好好來分享一下我的月子中心了

前幾篇文有分享我要入住晶英產後護理之家
參觀時我是到台北健康館
原本還很猶豫要住在台北還是林口好
結果菲菲整整晚了一個禮拜出來！！！台北的房間已滿需要再等等
也考量到我們住的時間不長，就直接住林口沐悅館了哈哈哈
因此爽到慶爺去哪都方便
就連到林口長庚回診也不到十分鐘就到了（驚）





台北健康館和林口沐悅館除了地點不一樣之外
環境、房型、護理人員的專業都一樣好
我住的是沐樂房型，實際入住之後又是一個全新的體驗
就來細細長長的和大家分享



首先要好好介紹一下林口沐悅會館的大環境
風格上和台北健康會館差不多
不過有分成兩層樓
每一層樓都有12-13間房間和獨立的嬰兒室
所以滿房的時候嬰兒室最多只會有10多個寶寶
大大減少太多寶寶之間會互相接觸的病菌





剛入住時寶寶們也都要先住在隔離室一個禮拜
確定沒問題之後才會正式住進嬰兒室，讓其他媽媽們也安心
而且隔離室也是獨立的哦！！





再來公共空間我真的覺得很棒！
吧台上就有微波爐、電鍋
因為餵奶沒辦法準時「趁熱吃飯」的時候就超方便
還有爸爸們上班前必來一杯的咖啡機哈哈哈



另外在供應時間裡
天天還會有不一樣的養生茶和擦澡薑汁無限供應
每間房間裡都有保溫壺可以裝回房內
完全是飯店級的服務（笑）



媽媽們必約的洗髮室和SPA室也都有
只要一通電話打到櫃檯就可以預約
尤其是美體服務完全會放鬆到好想直接好好睡一覺
洗完頭、按完摩就可以走回房間躺了哈哈哈哈
好久都沒有這麼爽過了（爸爸超羨慕）



而媽媽教室則有每月固定的課程時間表會送至媽媽房裡
像我覺得必學的就是「新生兒沐浴」
離館前護理師也會推真實的澡盆來讓爸爸媽媽練習
學怎麼親手幫自己的寶寶洗澡
沒有學會可不能回家哦（大笑）

只能說
還是爸爸的手比較好洗哈哈哈哈



最重要的還有產後泌乳師
雖然我只脹過一次奶，但痛起來真的要人命

泌乳師在入住第一天就會跟媽媽連絡預約時間探視
原來疏通乳腺早就不是以前那樣用蠻力按摩
而是慢慢的將奶水引導出來，超級意外的舒服！到後面我都睡著了

疏通完泌乳師還會教妳怎麼正確的擠乳才不會累
就連奶量也提升超快好驚人！
認真推薦每個媽媽都要約



再來就是房間內的設備了
基本上，只要帶爸爸的行李就可以入住了哈哈哈哈哈
媽媽在房內都有提供哺乳睡衣可以替換
而且是每天「三套」超貼心
尤其是晚上睡覺真的很容易出汗！
我起床都會再換一套新的，清潔阿姨每天來都會再補乾淨的睡衣



出了月子中心之後直到現在
我最懷念的，就是衛浴室裡的暖風機！！！
有沒有很意外（大笑）因為回到家之後就無法擁有了嗚嗚
剛開始雖然心裡還是會顧慮一下不能吹到風什麼的
但有了暖房功能之後再洗澡都很放心
洗澡用的毛巾、浴巾也都會每天消毒更換真的不用怕

至於老一輩的都會說坐月子要洗煮過的水
晶英的水都是鍋爐水可以讓長輩們安心
雖然柯爸還說只能擦澡⋯
管他的哈哈哈哈

而洗手台上一定會有消毒清潔用品
還有飲用冷、溫水可以隨時補充水份
就連餐具晶英也都準備好了，飲食上完全沒有問題
每日月子餐、點心都會直接送到媽媽房間內服務超周到



在月子餐上沐悅會館和健康會館不太一樣
因考慮到廚房送餐的路程
為了讓媽媽吃到最新鮮、熱騰騰的月子餐
林口沐悅會館是和「月芽養生月子餐」合作
我原本回家後的月子餐就打算要訂月芽的了真是太棒了！！
菜色太多之後再寫一篇文章和大家分享：
我吃的有多好！



我住的時候就剛好還有碰到萬聖節
媽媽也有萬聖節可以過太貼心了嗚嗚嗚
好久沒吃甜食啦（解放）



接下來就是分享我的入住生活！

入住的第一天，菲菲就被接去洗澡並做全身檢查
當下突然有種好輕鬆的感覺
雖然住院期間菲菲因為跟著我一起發燒都住在隔離室觀察
但一出院難免還是會緊張
因為我根本還沒好好抱過她！！
立馬有護理師接手讓我鬆了一口氣



從身體狀況、體重、黃疸值、胎記、皮膚、口腔等等
護理師都會一一檢查並記錄
並告訴我位置在哪裡、有什麼樣的狀況
還好一切對新生兒來說都很正常

雖然我什麼都還不太懂，也都還沒看過
護理師完全不會隨便敷衍我，很有耐心的講解
而床邊也都會放著「母嬰照護手冊」隨時可以自己做功課
讓我安心很多



這就是黃黃的菲菲哈哈哈
剛進月子中心菲的膚色就開始從偏紅慢慢變黃
護理師們每天都會幫寶寶測黃疸值
所以不用太緊張害怕，只要有認真照時間喝ㄋㄟㄋㄟ就會慢慢代謝掉

我自己覺得整個月子最重要的就是餵奶！！！
沒有護理師們在真的好手忙腳亂

因為我在醫院都沒有機會親餵，都只能用手擠
所以奶來的比較慢也比較少，一直在等脹奶都等不到怎麼擠都只有10cc
到了月子中心第二天才終於開始嘗試
結果菲菲完全不給我面子！
試了20分鐘還是不成功又默默泡配方奶了

還好我除了初奶一定要讓菲菲喝到之外
我自己並不追求全母乳，有奶就喝、沒奶就泡配方奶
真的不要餓到肚子比較重要
愈給自己太大的壓力反而愈會沒奶



晶英都會準備8個儲奶瓶給每一位入住的媽媽
4個給媽媽儲奶、送至嬰兒室會再給媽媽新的儲奶瓶交替
等奶量比較多之後也可以和櫃檯租用電動吸乳器
不用擔心擠奶、母奶該怎麼儲存的問題
我自己呢⋯是完全沒有想到啦哈哈哈哈什麼都不懂
好險好險

當然餵寶寶的時候就可以請護理師用自己準備好的奶瓶
有個好處！就是護理師會幫忙看適不適合寶寶！

像菲菲就是一個餓不得、個性比較急的寶寶
一開始喝奶都很容易嗆到或是溢出來
護理師就有幫我試了不同品牌、大小的奶瓶奶嘴
找出最適合寶寶的，再讓我之後回家去準備
天哪一般的媽媽們哪有這種耐心跟金錢這樣嘗試！
寶寶住在晶英也太幸福



瓶餵順利了之後
護理師們還是會協助練習親餵的姿勢
失敗過一次之後，我就成功啦（感動）
搖籃式、橄欖球式、側臥式我都有好好學到
隨時有問題或狀況都可以打電話請護理師來協助

像是剛開始奶量不多，親餵完發現寶寶沒有喝飽
可以再請護理師送泡好的配方奶進來

菲菲就曾親餵完回去嬰兒室沒多久又喝了整整一餐的奶！
雖然自己會有點氣餒是不是奶太少
但真的還好護理師不會讓寶寶餓到肚子
就算寶寶喝奶的時間到了卻還沒醒
也會溫柔的讓她起床喝ㄋㄟㄋㄟ幫忙代謝黃疸



母嬰同室的時間還會有個紀錄單
要幫忙記下大小便的狀況、還有喝奶的時間等等
協助護理師完整的掌握寶寶的動態
我也因此能比較知道菲菲的「習性」哈哈哈
這個表格真的太好用！對新手媽媽來說真的很需要

另外護理師也會每天關心媽媽的身體狀況
像是子宮和傷口的復原還有基本的血壓測量
有脹奶的問題她們也都可以協助幫忙
比老公還貼心



我還想特別分享一下寶寶的用品
護理師們都會幫寶寶們準備好，不需要自備
就連要回出生的醫院返診
外出包也都幫媽媽準備好了！！





什麼奶粉啊、尿布啊、寶寶的成長紀錄都超齊全
媽媽只要到嬰兒室接寶寶就可以了
嗚嗚嗚可以叫老公多學習嗎



除了固定的醫院返診
入住期間每個禮拜也有兩次的小兒科醫師巡診
畢竟寶寶隨時都會有變化更需要注意
像菲菲就有發現鵝口瘡的症狀
向醫師拿完藥之後護理師也會協助寶寶每一餐吃藥
讓新手媽媽輕鬆超多

雖然這中間也會想要多培養和寶寶的相處時間
但產後情緒真的很容易波動
生活一下子有了這麼大的變化難免會有點產後憂鬱
護理師們都會很貼心的讓媽媽我多休息
有時候巡房看到菲菲正在狂哭也會幫我接到嬰兒室安撫
聽到整個房間安靜下來真的會有鬆口氣的感覺



最後我們也有約拍館內的「新生兒攝影」
道具超多媽媽都要被萌死了！！
攝影師會幫忙安撫寶寶幫寶寶穿衣服
我只要在旁邊做自己的事還有負責被療癒就可以了哈哈哈哈



真的還好產後有先住月子中心
不然一定會手忙腳亂腦袋又空空
如果預算不多、有長輩幫忙、或是沒辦法被關這麼久的媽媽
我覺得至少要住到兩個禮拜
一方面身體恢復的比較差不多了、照顧寶寶也開始上手
尤其是第一胎千萬不要什麼都不懂，很容易和老公吵架（笑）
當然如果可以住到一整個月真的要好好珍惜這段時間
因為之後會超懷念哈哈哈哈



時光匆匆，從晶英回家之後
只要有任何問題都還是可以打電話問護理師哦！
24小時協助從晶英畢業的媽媽們
他們滿多時候都會比媽媽更了解寶寶（吃醋）


下一胎我也還要住在晶英啦！